Tips Cantik dan Sehat Kevin Liliana, Miss Internasional 2017 yang Punya Segudang Aktivitas

Jaga Pola Makan

Memiki tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang, karena dengan tubuh sehat akan lebih produktif. Setelah memiliki anak, Kevin tetap menjaga pola makan dan bentuk tubuhnya.

“ Aku gemuk parah saat hamil, padahal dulu sebanyak apapun makan gak mudah gemuk paling pipi aja yang terlihat lebih (chubby) jadi sekarang kalau makan memang dijaga,” jelas Kevin.

Kevin menambahkan bahwa ia selalu atur makananya dan dikurangin porsinya.

“ Sekarang aku pagi makan buah dan kuantitas sayur pasti lebih banyak. Kalau dulu, waktu di Putri Indonesia aku ganti tetap makan nasi tapi ganti jadi nasi merah dan nasi hitam juga mengurangi goreng-gorengan,” tambah Kevin.

Perawatan Wajah dan Tubuh

Kevin tidak pernah lupa untuk merawat dirinya sehari-hari agar kulit terus terlihat glowing dan sehat.

“ Kita harus maksimalkan diri dengan perawatan diri, apalagi aktif dibawah sinar
matahari atau di dalam ruangan pun aku pakai pelembap jadi kulit tetap lembap,” tambah Kevin.

Bagi Miss International 2017 ini, pikiran juga sangat berpengaruh dengan kesehatan kulit.

“ Secara pengalaman aku pribadi harus terus berpikiran positif karena kalau stress jerawat muncul jangan lupa konsumsi makanan yang sehat, maksimalkan minum air putih,” tambah Kevin.

Kevin juga memilih produk kecantikan Beauty Queen dengan bahan alami untuk mendampinginya dalam berbagai aktivitas.

“ Beauty queen terbuat dari bahan alami, halal dan aman untuk digunakan, seperti ekstrak biji kelor dan vitamin E,” jelas Reza Dien Novita, CMO Mustika Ratu pada kesempatan yang sama.

Olahraga

“ Kalau aku olahraga rutin bisa seminggu tiga kali bikin kulit kelihatan lebih sehat dan badan kita gak gampang capek,”

Kevin memilih olahraga di rumah aja, seperti kardio atau high intens sekitar 30 hingga 40 menit. Puteri Indonesia Lingkungan 2017 ini pun memilih cara yang sederhana dengan melihat video panduan olahraga dari kanal Youtube.