Doa Agar Haid Cepat Keluar dan Artinya yang Penting Diketahui

Dalil tentang Haid

Persoalan haid juga telah dikupas tuntas dalam fikih Islam. Haid adalah darah yang keluar dari mulut rahim perempuan pada waktu-waktu tertentu saat mereka dalam keadaan sehat.

Haid wajar dialami oleh setiap perempuan atas kehendak Allah Swt. Sebagaimana hadis Rasulullah Saw kepada istrinya, Aisyah RA:

" Sesungguhnya darah haid itu merupakan perkara yang telah ditetapkan oleh Allah atas setiap wanita keturunan Nabi Adam AS." (HR. Muslim).

Siklus haid biasanya datang setiap sebual sekali atau 21-35 hari. Akan tetapi tak sedikit pula perempuan yang mengalami keterlambatan haid atau sebaliknya, haid datang lebih cepat.

Doa Agar Haid Cepat Keluar dan Artinya (1)

Jika Sahabat Dream sering mengalami keterlambatan haid, alangkah baiknya mulai menjaga pola hidup sehat dengan olahraga teratur dan makan makanan sehat.

Selain itu, dianjurkan pula untuk membaca doa agar haid cepat keluar dan artinya. Dengan membaca doa ini, diharapkan haid segera keluar dan badan menjadi sehat.

اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذهِبِ البَأسَ اشفِ أَنتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاوءُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا

Allahumma Rabbannasi, adz-hibil ba’sa isyfi anta asy-syafi la syifaa-a illa syifa-uka syifa-an la yughadiru saqoman.

Artinya:

“ Ya Allah Tuhannya manusia, hilangkanlah rasa sakit ini, sembuhkan lah, engkau dzat Yang Maha Menyembuhkan, tak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, yaitu kesembuhan yang tak meninggalkan rasa sakit.” (HR. Bukahari).

Doa Agar Haid Cepat Keluar dan Artinya (2)

Tak hanya doa di atas, Sahabat Dream juga bisa memohon kesembuhan kepada Allah, salah satunya agar haid cepat keluar. Doa agar haid cepat keluar dan artinya yang kedua ini terdapat pada Surat Al-Anbiya ayat 84. Doa ini juga pernah dipanjatkan Nabi Ayyub ketika sedang sakit.

Robbi annii massani yadh-dhurru wa anta arhamar roohimiin.

Artinya:

“ Dan (ingatlah kisah) Ayub, ketika dia berdoa kepada Tuhannya, “ (Ya Tuhanku), sungguh, aku telah ditimpa penyakit, padahal Engkau Tuhan Yang Maha Penyayang dari semua yang penyayang.”

Sahabat Dream bisa mencoba berbagai cara untuk membantu agar haid cepat keluar. Selain membaca doa agar haid cepat keluar, kamu juga perlu mengonsumsi makanan-makanan yang bisa memperlancar haid, antara lain kunyit, jahe, nanas, kacang kedelai, dan vitamin C.

Gaya Hidup Sehat Agar Haid Lancar

Selain membaca doa agar cepat haid di atas, Sahabat Dream juga perlu memerhatikan gaya hidup sehari-hari. Apakah gaya hidupmu sudah sehat dan bagus untuk tubuhmu? Sebaiknya kamu segera cek kembali gaya hidupmu supaya haid kembali lancar. Berikut gaya hidup sehat yang bisa kamu lakukan agar cepat haid dan lancar setiap bulan:

1. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup adalah salah satu dari bagian gaya hidup sehat. Kurang tidur bisa menyebabkan capek fisik maupun pikiran yang bisa mengacaukan siklus haid. Maka dari itu kamu perlu memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuhmu. Usahakan tidur selama 7 sampai 8 jam sehari.

Agar tidurmu lebih nyenyak sebaiknya matikan lampu dan jauhkan semua alat elektronik dari kasurmu. Hindari minum minuman berkafein agar kamu tidak terjaga semalaman.

2. Latihan Yoga

Yoga termasuk cara yang bisa diterapkan untuk melancarkan siklus haid. Bahkan bagi perempuan yang menderita nyeri haid, yoga bisa membantu mengurangi kram perut saat haid yang menyebabkan nyeri.

Sebab, yoga bisa membantu mengendalikan kadar hormon yang membuat siklus haid tidak teratur. Yoga selama 35 sampai 40 menit sekali dalam seminggu bisa membantu melancarkan haid yang tidak lancar.

3. Jaga Berat Badan

Kegemukan atau kekurusan sama-sama bisa mengacaukan siklus haid. Maka dari itu kamu harus menjaga berat badanmu tetap ideal. Caranya dengan membiasakan diri makan sehat dan olahraga teratur. Perbanyak mengosumsi sayur dan buah untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.

4. Ganti Alat Kontrasepsi

Apabila haidmu tidak lancar karena penggunaan alat kontrasepsi, maka kamu perlu berkonsultasi ke dokter. Kemungkinan dokter akan merekomendasikan untuk mengganti jenis alat kontrasepsi sampai cocok dengan kondisi tubuhmu.

Jangan malu untuk konsultasi ke dokter agar haidmu tetap teratur meskipun menggunakan alat kontrasepsi.

5. Terapi Hormon

Selanjutnya, terapi hormon juga bisa dijadikan cara untuk melancarkn haid. Sebab haid yang tidak teratur bisa disebabkan ketidakseimbangan hormon. Terapi hormon ini dilakukan dengan pengawasan dokter, terutama bagi penderita PCOS.

Namun demikian, obat hormon ini seringkali memiliki efek samping yang variative, seperti mual, nyeri payudara, sakit kepala, berat badan bertambah, dan hasrat seksual yang menurun.

6. Konsumsi Vitamin D

Vitamin D rupanya bisa membantu melancarkan haid. Haid yang tidak lancar bisa jadi karena adanya sindrom ovarium polikistik atau PCOS. Kombinasi suplemen vitamin D, kalsium, dan metformin bisa melancarkan haid bagi perempuan pengidap PCOS.

7. Pengobatan Kondisi Medis yang Mendasarinya

Selain menerapkan gaya hidup sehat dan pengobatan haid, kamu juga perlu mengetahui apakah ada penyakit lain yang medasari haid tidak lancar. Sahabat Dream perlu priksa ke dokter untuk mengetahui penyakit apa yang menjadi penyebab haid tidak lancar. Jika ditemukan suatu penyakit, maka dokter akan fokus menangani penyakit yang mendasari haid tidak lancar tersebut.

Rekomendasi Makanan Agar Cepat Haid

Selain menerapkan gaya hidup sehat, terdapat makanan sehat yang perlu dikonsumsi agar haid cepat keluar dan lancar. Berikut beberapa makanan yang bisa dijadikan pilihan memperlancar haidmu:

1. Kunyit, dapat membantu melancarkan peredaran darah di daerah panggul dan Rahim.
2. Jahe, mengandung senyawa yang melindungi tubuh dari peradangan serta memicu kontraksi otot yang membantu Rahim melepaskan lapisannya.
3. Nanas, mengandung bromelain yang diyakini dapat memengaruhi hormone estrogen agar haid cepat keluar.
4. Kacang kedelai, mengandung senyawa isoflavone yang memengaruhi kadar estrogen untuk melancarkan haid.
5. Vitamin C, mengandung asam askorbat yang dipercaya bisa membantu meningkatkan kadar estrogen serta kontraksi Rahim, sehingga haid cepat keluar.