Terapkan 4 Kebiasaan Baik untuk Dapatkan Kulit Glowing

Reporter : Shania Suha Marwan
Rabu, 26 Oktober 2022 18:12

Ilustrasi/ Shutterstock

Ada beberapa kebiasaan yang dapat kamu terapkan, jika ingin punya kulit yang sehat

Dream - Kebiasaan yang kita lakukan setiap harinya dapat memberikan efek yang sangat besar pada tubuh. Jika kamu terbiasa melakukan kebiasaan yang kurang baik, biasanya tubuh kamu akan memberikan sinyal kurang sehat.

Sebaliknya, dengan melakukan beberapa kebiasaan baik, tubuh kamu bisa lebih sehat, dan pastinya kuat.

Tak hanya untuk kesehatan tubuh tapi juga kulit. Berikut ini adalah kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan dalam kehidupanmu sehari-hari, yang akan membuat kulit kamu terlihat lebih sehat.

Clean Eating

Mengonsumsi makanan sehat setiap hari tak hanya dapat membuat kesehatan tubuh terjaga, juga dapat membuat kulit menjadi lebih glowing. Mengurangi risiko jerawat dan komedo.

Terapkan 4 Kebiasaan Baik untuk Dapatkan Kulit Glowing

Kandungan vitamin dan mineral yang kamu dapatkan dari makanan yang sehat, dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan lembut. Perbanyak konsumsi sayur dan buah, kurangi makanan kaya minyak.

Sering Senyum

Sering senyum memang dapat membuat garis senyum di sekitar bibir. Ada fakta lainnya, saat tersenyum peredaran darah ikut beralir lebih kencang, dan kulit bisa mendapatkan nutrisi dan oksigen. Efeknya adalah membuat kulit menjadi lebih sehat.

1 dari 3 halaman

Minum Air Putih

Minum air sesuai yang sudah dianjurkan adalah cara terbaik untuk memastikan kulit tetap terjaga hidrasinya. Cukup minum air juga dapat membantu tubuh membuang racun yang dapat memicu timbul berbagai permasalahan kulit.

Olahraga
Rutin berolahraga memang dianjurkan agar tubuh lebih sehat, dan efek serupa akan didapatkan untuk kulitmu.

Endorpin yang terbentuk saat kamu berolahraga dapat memberikan sinyal kamu dalam keadaan yang senang pada otak, yang akan berdampak pada kulit kamu. Kulit jadi lebih cerah.

Sumber: Times of India

2 dari 3 halaman

Jangan Dibuang, Kulit Pisang Punya Manfaat untuk Mempercantik Wajahmu

Dream - Merawat kulit bisa dilakukan dengan banyak cara. Tidak harus menggunakan produk kecantikan dengan harga mahal di pasaran, bahan alami yang banyak ditemukan di rumah pun bermanfaat untuk menyehatkan kulit.

Misalnya pisang. Buah yang mungkin saban hari kita makan itu ternyata punya segudang manfaat untuk kulit. Tidak hanya buahnya, kulit pisang yang biasa dibuang pun punya khasiat untuk kesehatan kulit wajah kita.

Tentu saja sangat sayang jika sudah tahu manfaatnya kita tetap membuangnya. Sehingga, mulai saat ini jangan membuang-buang kulit pisang dan cobalah untuk memanfaatkannya untuk merawat kulit wajah.

Berikut ini, beragam manfaat dari kulit pisang yang pastinya akan berguna untuk kamu:

3 dari 3 halaman

Mencerahkan Wajah

Kandungan vitamin C, potasium, dan antioksidan, yang ada dalam kulit pisang dapat membantu mencerahkan wajah. Kamu bisa menggosokkan kulit pisang langsung ke wajah, agar mendapatkan manfaatnya. Selain untuk mendapatkan wajah yang lebih cerah, kamu juga bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat, dan mengurangi kerutan di wajah.

Mengurangi Mata Bengkak

Mata yang bengkak karena beragam alasan dapat membuat penampilan wajah terlihat kurang fresh.

Untuk mengurangi mata yang bengkak, memanfaatkan kulit pisang sebagai kompres mata bisa banget kamu lakukan.

Mengurangi Bekas Jerawat

Kandungan vitamin C yang ada dalam kulit pisang, dapat membantu kamu mengurangi bekas jerawat di wajah.

Caranya cukup mudah, hanya perlu digosokan ke wajah selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Melembapkan

Punya kulit yang kering? Coba lembapkan wajah kamu dengan memanfaatkan kulit pisang.

Gosokan bagian dalam kulit pisang ke wajah sebagai masker, dan diamkan selama beberapa menit. Tak hanya dapat melembapkan kulit, cara ini juga akan memberikan nutrisi ke wajah kamu.

Sumber: Healthline