 
    Kulit Kering (Shutterstock)
Dream - Sering merasa gatal dan kulit menjadi merah serta perih? Kedua gejala tersebut merupakan pertanda kulit kering yang bisa menyebabkan gatal, kemerahan, iritasi, bahkan penuaan dini.
Saat kulit kering, pasti kita langsung mengandalkan pelembap dan mengaplikasikannya. Pada beberapa kondisi, pelembap ternyata tak mempan untuk mengatasi kekeringan kulit. Pasalnya, ada banyak faktor yang mempengaruhi kondisi kulit, apa saja?
1. Paparan Sinar UV
Sinar matahari memang sangat 'jahat' bagi kulit. Menggunakan pelindung seperti pakaian lengan panjang, payung, topi atau kacamata hitam adalah hal waji saat harus keluar ruangan di tengah hari.
" Sekarang paparan sinar UV semakin panas dan waktunya semakin panjang. Selain mengubah warna kulit, sinar UV juga menyebabkan kulit kering. Jadi di mana ada sunray, kita harus pakai protection," kata dokter kulit Kardiana Purnama Dewi, dalam peluncuran Marina UV White E Collagen Asta Hand Body Lotion di Jakarta, Rabu 27 Maret 2019.

Proteksi minimal yang harus dipakai adalah pelembap dengan SPF 30 dan dioleskan berulang setiap 3 jam. Kecuali jika bekerja di dalam ruangan yang sama sekali tidak terpapar sinar UV. Tapi jika kamu ingin berenang di luar ruangan, pakailah waterproof sunscreen dan dipakai ulang setiap 1 jam sekali.
2. Polusi
Kalau terbiasa beraktivitas di luar ruangan, kamu akan merasa kulit lebih mudah kering. Hal tersebut diakibatkan oleh polusi dari asap kendaraan bermotor. Maka dari itu, kamu perlu menggunakan pelembap yang cukup untuk menghidrasi kulit.
3. Perubahan Cuaca
Perubahan cuaca yang tidak menentu dari panas ke dingin menyebabkan kulit sulit beradaptasi dengan suhu dan mengering. Apalagi, jika kamu tidak memakai pelembap yang cukup karena merasa kulit sudah cukup berminyak. Jadi, pakailah pelembap yang cukup di cuaca dingin maupun panas agar kulit tetap lembap.

4. Mandi dengan Air Hangat
Mandi air hangat memang sangat nyaman. Rasa pegal akan menghilang dan kamu merasa lebih tenang. Tapi, suhu yang hangat menyebabkan kulit kering.
" Mandi pakai air hangat bisa mengikis kelembapan alami kulit. Jadi, kulit terasa kering. Sebaiknya, pakai air bersuhu normal saja. Nggak terlalu dingin maupun panas," katanya.
5. Terpapar AC
" Banyak orang yang merasa lebih lembap kalau pakai kipas angin. Akhirnya, orang lebih memilih pakai AC. Padahal, paparan AC sangat mudah membuat kulit kering. Makanya, orang yang terlalu sering terkena AC perlu menggunakan lotion supaya kulitnya tidak kering dan mudah keriput," ungkap Kardiana.

6. Kurang Minum Air Putih
Hidrasi dari dalam sangat penting dilakukan. Hal yang paling mudah adalah minum air putih 8 gelas per hari. Dengan banyak minum air putih, kamu bisa mengurangi risiko kulit kering dan membuatnya tampak lebih bercahaya.
7. Terlalu Sering Pakai Sabun Antiseptik
Walaupun terkesan membersihkan secara ekstra, tapi sebenarnya jenis sabun ini sangat mudah membuat kulit kering. Maka dari itu, sabun antiseptik tidak dianjurkan untuk dipakai setiap hari.

8. Sering Makan Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji tidak mengandung antioksidan, mineral maupun vitamin yang bermanfaat bagi kulit. Bahkan, bisa membuat kulit kering karena kandungan garam yang bisa menyerap cairan tubuh. Jadi jika ingin memiliki kulit yang sehat, makan makanan segar seperti buah dan sayur serta hindari junkfood.
Advertisement
Dari Langgar ke Bangsa: Jejak Sunyi Kiai dan Santri dalam Menjaga Negeri

Pria Ini Punya Sedotan Emas Seharga Rp233 Juta Buat Minum Teh Susu

Celetukan Angka 8 Prabowo Saat Bertemu Presiden Brasil

Paspor Malaysia Duduki Posisi 12 Terkuat di Dunia, Setara Amerika Serikat

Komunitas Rubasabu Bangun Budaya Membaca Sejak Dini


/vidio-media-production/uploads/video/image/7462255/rangkaian-acara-dream-inspiring-women-2023-di-dream-day-ramadan-fest-day-5-68476b.jpg) 
        
    Rangkaian acara Dream Inspiring Women 2023 di Dream Day Ramadan Fest Day 5

IOC Larang Indonesia Jadi Tuan Rumah Ajang Olahraga Internasional, Kemenpora Beri Tanggapan

Ada Komunitas Mau Nangis Aja di X, Isinya Curhatan Menyedihkan Warganet

Wanita 101 Tahun Kerja 6 Hari dalam Seminggu, Ini Rahasia Panjang Umurnya

Dari Langgar ke Bangsa: Jejak Sunyi Kiai dan Santri dalam Menjaga Negeri

Air Hujan di Jakarta Mengandung Mikroplastik, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh

Pria Ini Punya Sedotan Emas Seharga Rp233 Juta Buat Minum Teh Susu