Meykke Santoso: 10 Tips Biar Bisa Bangun Pagi

Reporter : Dwi Ratih
Kamis, 19 Oktober 2017 10:45
Meykke Santoso: 10 Tips Biar Bisa Bangun Pagi
Ingin tahu rahasianya agar kamu bisa bangun lebih pagi?

Dream - Sahabat Dream, kamu termasuk orang yang suka bangun pagi atau sering kesiangan? Jika masih saja bangun siang, siap-siaplah menyesal karena hidupmu bakal merugi. 

Sudah banyak diketahui jika bangun pagi memberikan banyak manfaat. Mulai dari tubuh makin sehat, terhindar depresi, sampai peluang mendapatkan rejeki yang lebih banyak.

Buat pegawai kantoran, bangun pagi membuat kita tidak terburu-buru dan lebih siap untuk menjalani aktivitas selama seharian.

 Shutterstock

Foto: Shutterstock

Buat kamu yang masih sulit bangun pagi, jangan lekas menyerah. Banyak cara untuk mengubah kebiasaan kamu itu. 

Sahabat Dream bisa ikuti tips dari blogger hijab sekaligus guru Bahasa Inggris, Meykke Santoso.

Hijaber ini punya 10 tips agar mudah bangun lebih pagi dan siap menghadapi tantangan seharian.

Apa saja 10 tips itu?

1. Peregangan
2. Bergerak
3. Hindari terlalu banyak kafein
4. Minum air putih
5. Buat jadwal teratur
6. Pilih alarm dengan musik lembut
7. Redupkan cahaya
8. Segera mandi
9. Sarapan
10. Bernafas dalam-dalam

Ingin tahu alasan kenapa kita harus melakukan 10 hal di atas? Baca penjelasan Meykke lengkapnya di sini.

(Laporan: Annisa Nandarifa)

Kirimkan blog atau website kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:

1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)

Beri Komentar
Video Polisi Tes Kandungan Sabu Cair dalam Mainan Anak-anak