Begini Cara Jaga Kecantikan Sebelum Tidur

Dream - Perawatan kulit bisa dilakukan kapan saja. Namun ada waktu-waktu tertentu yang bisa kamu lakukan agar perawatan yang kamu lakukan bisa ampuh secara maksimal.

Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk melakukan perawatan kulit. Karena pada saat tidur, kulit wajah melakukan regenerasi.

Selain melakukan treatmen skin care sebelum tidur, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat kulit tetap cantik dan berseri keesokan harinya.

Makan Buah-buahan
Sebelum pergi tidur dan menyikat gigi. Sebaiknya kamu makan buah-buahan terlebih dahulu. Selain bisa mengenyangkan, sehingga kamu tidak perlu makan nasi, buah-buahan sangat bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan air dan mineral di dalam buah-buahan bisa menjaga kelembaban kulit kamu.

Minum Air Putih
Selain buah, kamu juga bisa memperoleh kandungan mineral dengan cara meminum air putih sebelum tidur. Air putih juga bermanfaat untuk memperlancar pembuangan saat pagi hari. Minum satu sampai dua gelas sebelum tidur.

Ikat Rambut
Kenakan ikat rambut secara longgar, karena rambut menyimpan banyak bakteri setelah seharian kamu beraktivitas di luar. Jangan sampai rambut mengenai wajahmu selama tidur, karena akan menyebabkan munculnya jerawat.

Pakaian
Saat kamu ingin tidur, jangan gunakan pakaian yang ketat dan berbahan panas. Karena akan membuat kulit kamu sulit bernapas. Selain itu, pakaian berbahan panas akan menyebabkan kamu berkeringat dan membuat kulitmu menjadi iritasi akibat keringat yang berlebih. (Ism)