Untuk orang dewasa, lakukan latihan musik bisa menjaga otak tetap sehat seiring dengan bertambahnya usia.
Dream - Musik tak hanya alat hiburan kamu di saat waktu senggang atau padat. Sebagai karya seni, musik yang tercipta memang bisa memberikan perubahan suasana hati dan membantumu berkonsentrasi.
Dalam sebuah penelitian, mendengarkan lagu dapat merangsang ingatan.
Manfaat musik memang sudah banyak diketahui banyak orang. Sering kita mendengar seorang ibu hamil yang memasangkan earphone di perutnya untuk didengarkan pada bayi yang dikandung.
Nah, sebetulnya apa sih manfaat mendengarkan musik? Berikut rangkumannya seperti dikutip dari laman Dokter Sehat.
1. Musik meningkatkan kemampuan anak
Mendengarkan musik dipercaya dapat membantu menstimulasi otak anak-anak. Kemampuan visual dan verbal anak juga dapat terasah.
Sebuah penelitian yang melibatkan anak-anak berusia empat hingga enam tahun yang mendapat latihan musik selama satu bulan meningkatkan kemampuan mereka untuk memahami kata-kata dan menjelaskan maknanya bisa meningkat.
Penelitian lain yang dilakukan pada anak-anak usia dealapan hingga sebelas tahun menemukan bahwa mereka yang mengikuti kelas tambahan ekstrakurikuler musik bisa meningkatkan kemampuan berbicara.
Untuk orang dewasa, lakukan latihan musik bisa menjaga otak tetap sehat seiring dengan bertambahnya usia.
2. Mengurangi tekanan darah
Orang-orang yang mendengarkan rekaman musik yang mengalum tiap pagi dan malam dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Penelitian yang dibahas saat pertemuan American Society of Hypertension di New Orleans, Amerika Serikat menyebut mendengarkan musik klasik selama 30 menit selama sepekan mengurangi tekanan darah tinggi secara signifikan.
Musik juga dapat membantumu menaikkan semangat saat memulai olahraga. Musik yang kamu dengarkan sembari berlari akan meningkatkan respon dan semangat berolahraga.
3. Kurangi stres
Mendengarkan musik dapat menurunkan tekanan pada pikiran. Selain itu, mendengarkan musik dipercaya juga dapat memberi semangat saat bekerja.
Cobalah mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres.
4. Musik untuk daya tahan tubuh
Penelitian yang dikembangkan di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen serta meningkatkan efisiensi energi pada tubuh sebesar satu hingga dua persen.
Selain mendengarkan musik melalui rilisan fisik atau digital, kamu juga perlu menikmati konser band musik kesukaan. Suasana semarak konser akan menawarkan pengalaman baru.
Untuk menambah daya tahan tubuh kamu saat berkunjung ke konser, jangan lupa membawa Larutan Penyegar Cap Badak. Minuman produksi Sinde ini mengandung ramuan herbal yaitu Gypsum Fibrosum dan Galcareous Spar.
Bahan tersebut dapat menyegarkan tubuh tanpa efek samping. Selain itu, Larutan Penyegar Cap Badak juga mampu mencegah flu dan panas dalam, hingga melancarkan sembelit.
Larutan Penyegar Cap Badak tersedia tanpa rasa dalam kemasan botol 200 mililiter dan 500 mililiter. Sedangkan dalam kemasan kaleng 320 mililiter tersedia dengan tujuh varian rasa buah segar jeruk, strawberi, melon, leci, jambu, anggur, dan apel.
