5 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mata

Nggak perlu budget besar, kok!

Dream - Indera penglihatan mata berperan penting dalam hidup semua orang. Dengan mata kita bisa melihat hasil sempurna ciptaan Yang Kuasa. Tak heran jika muncul pepatah 'Mata adalah Jendela Dunia'.

Dengan vitalnya indera penglihatan, sudah sering kita dengar imbauan untuk senantiasa menjaga kesehatan mata. Sebab, penyakit pada mata dapat menyerang siapa saja dan tak pandang usia.

Terserang penyakit mata bisa membuat Sahabat Dream harus mengeluarkan biaya berobat cukup besar. Daripada mengalami hl itu, lebih baik merawat kesehatan mata kan?

Nah, beberapa cara berikut ini dianggap dapat membantu kamu dalam merawat kesehatan mata:

1. Makan buah dan sayur
2. Menggunakan mentimun
3. Hindari membaca di ruangan gelap
4. Jangan melihat cahaya yang begitu terang secara langsung
5. Relaksasi mata

Kelima cara di atas bisa kamu jalani setiap hari dan di mana saja. Jaga selalu mata Sahabat Dream agar tetap bisa melihat indahnya dunia.

Penjelasan lima poin tersebut bisa kamu cek lengkapnya di sini, ya!

_{Kirimkan tips sehat kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:}

<sub>1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)</sub>