Buah-buahan Asam Ini Ampuh Turunkan Berat Badan

Reporter : Ayik
Senin, 20 April 2015 10:00
Buah-buahan Asam Ini Ampuh Turunkan Berat Badan
Makanan asam untuk menurunkan berat badan mudah dicari di pasar dan harganyapun sama sekali tidak mahal.

Dream - Makanan asam dapat menurunkan berat badan dan harus ditambahkan ke daftar diet harian Anda, jika Anda benar-benar memiliki rencana untuk menurunkan berat badan.

Lemon adalah salah satu dari banyaknya buah-buahan pada daftar buah yang memiliki rasa asam untuk membantu Anda menurunkan ton kalori. Makan makanan asam memotong kalori langsung dan menggantikannya dengan asam sehat selama proses pencernaan.

Di sisi lain, penting untuk banyak minum air karena bersamaan flushes racun dari tubuh yang juga menyebabkan penurunan berat badan. Makanan asam untuk menurunkan berat badan mudah dicari di pasar dan harganyapun sama sekali tidak mahal.

Oleh karena itu, cobalah untuk membuat kebiasaan untuk mengkonsumsi beberapa dari makanan asam untuk membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.

1. Lemon
2. Jeruk
3. Asam Jawa
4. Cuka
5. Yogurt
6. Tomat
7. Mangga Hijau/muda
8. Fermentasi sayuran
9. Nanas
10. Amia

Penasaran dengan penjelasannya lebih lanjut? Yuk Baca di sini 

Kirimkan kisah nyata inspiratif disekitamu atau yang kamu temui, ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:

1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin dipublish
2. Sertakan link blog atau sosmed
3. Foto dengan ukuran high-res
4. Isi di luar tanggung jawab redaksi

Ayo berbagi traffic di sini!  

1 dari 3 halaman

10 Diet Ekstrem Berujung Kematian

10 Diet Ekstrem Berujung Kematian

Dream - Memiliki tubuh ideal seakan menjadi dambaan setiap perempuan. Tidak sedikit perempuan yang rela diet mati-matian demi mendapatkan bentuk tubuh idaman.

Namun tahukan anda ada 10 varian diet ekstrem yang dilakukan oleh kaum wanita demi tubuh ideal. Alih-alih mendapatkan tubuh impian, diet ini justru membawa petaka hingga berujung kematian.

Diet Cacing Pita
Pelaku diet ini akan meminum sebuah pil yang memicu tumbuhnya cacing pita saat dicerna di dalam tubuh. Cacing pita sangat berbahaya bagi tubuh, karena  menjadi parasit yang memakan zat gizi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Selain dapat memicu sakit perut, cacing pita yang terdapat dalam perut juga dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya hingga ke otak. Pelaku diet cacing pita seharusnya minum obat untuk mematikan penyebaran cacing pita dalam tubuh, karena parasit hidup ini dapat tumbuh hingga mencapai 20-30 cm di dalam tubuh.

Diet Jus Lemon
Diet Master Cleanse atau program sepuluh hari yang membantu tubuh membersihkan diri dan mendetoksifikasi hanya dengan mengkonsumsi jus lemon, sirup maple, teh pencahar dan cabai rawit. Paduan minuman ini dikonsumsi selama dua kali sehari dan diseling dengan empat cangkir air garam setiap pagi hari.

Bermaksud untuk mendapatkan berat badan ideal, diet ini justru berpengaruh dalam jangka waktu panjang. Kenaikan bobot tubuh, penurunan sistem imun tubuh serta penyakit jantung dan ginjal merupakan efek samping yang mematikan akibat diet ini.

Diet Prolinn
Diet Prolinn atau The Last Chance Diet mengharuskan pelaku tidak makan apa-apa, tetapi hanya mengkonsumsi air dengan sejumlah jeroan atau bagian tubuh hewan seperti bagian tanduk dan kuku. Sekitar tahun '70-an dua atau empat juta orang yang mempraktekkan pola diet ini menderita serangan jantung.

Meskipun bukan penyebab utama serangan jantung, namun minuman ini sejatinya diketahui menjadi penyebab kelaparan hingga berujung pada munculnya masalah kesehatan. Hal itulah yang kemudian menjadikan sejumlah dokter mengecam keras praktek diet yang satu ini.

Diet Breatharian
Diet ini merupakan salah satu yang paling ekstrem dengan praktek menyerupai diet jus lemon. Para pelaku diet breatharian beranggapan mereka tidak perlu mengkonsumsi makanan atau minuman karena bisa bertahan hidup hanya dengan menghirup udara atau terkena paparan sinar matahari.

Diet Ketogenik Nutrisi Enteral
Para model papan atas diketahui banyak memilih pola diet yang satu ini karena cukup efektif membantu menurunkan berat badan. Hanya dalam kurun waktu 10 hari, seseorang yang melakukan praktek diet satu ini dapat memiliki rumus perhitungan protein dan nutrisi yang sesuai dengan asupan tubuh.

Asupan nutrisi dan protein akan diberikan melalui sebuah selang nasogastrik yang dimasukkan ke dalam hidung. Diet ketogenik memang dapat dengan cepat membakar lemak untuk mendapatkan berat tubuh ideal, namun efek sampingnya anda dapat sembelit, perubahan suasana hati (mood), kelebihan protein untuk ginjal dan hati, hingga peningkatan kadar asam dalam tubuh.

Diet Infus
Diet ini mengutamakan koktail yang dianggap memiliki kandungan vitamin B dan C, kalsium dan magnesium yang dimasukkan ke dalam tubuh melalui selang infus sebagai sumber energi utama. Senada dengan pola diet lain, cara ini juga dapat memicu rasa pusing, infeksi hingga peradangan pembuluh darah dan syok anafilaksis.

Alcorexia / Drunkorexia diet 
Selama sepekan pelaku diet alcorexia/drunkorexia akan mendapat batasan asupan kalori kecuali melalui minuman anggur. Banyak model yang melakukan diet ini dengan cara mengkonsumsi 131 gelas minuman anggur untuk cadangan 10.500 kalori selama sepekan ke depan. Layaknya pola diet lainnya, kemampuan seseorang bertahan hidup dan fungsi alat tubuh juga mengalami gangguan seperti keracunan akibat minuman keras hingga berujung kematian.

Diet rokok
Ada anggapan jika rokok dapat membantu seseorang menurunkan berat badan. Namun tahukan anda jika efek samping merokok jauh lebih buruk seperti penyebab utama penyakit jantung, kanker paru-paru, impotensi hingga gangguan pada janin bagi ibu hamil. Kandungan nikotin dapat menstimulus tubuh dan tidak ada asupan kalori sama sekali tidak berpengaruh pada penurunan berat badan.

Diet hCG
Diet hCG atau dikenal dengan The Weight Loss Cure mengharuskan seseorang mendapat suntikan hormon choriogonadtropin manusia (hCG) yang diproduksi selama awal kehamilan. 500 kalori yang diperoleh dalam sehari disebut tidak akan menambah bobot tubuh seseorang.

Namun dokter telah membuktikan jika suntikan hormon tidak berpengaruh pada penurunan atau kenaikan berat badan. Kabar buruknya, suntikan hormon ini justru menyebabkan penggumpalan darah, depresi, dan sakit kepala.

Diet Bola Kapas
Demi menurunkan berat badan, ada yang meyakini seseorang untuk menahan nafsu makan cukup dengan mengkonsumsi bola kapas. Para pelaku diet ini meyakini bola kapan memiliki kandungan serat tinggi dan rendah kalori, tetapi benarkah hal itu?

Bola kapas diketahui memiliki tekstur lembut dan mudah menyerap, namun dapat menyumbat sistem pencernaan anda. Jadi sebelum mencoba satu program diet tertentu yang berujung kematian, ada baiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis. (Ism)

2 dari 3 halaman

Resep Diet Sehat Ada di Alquran

Resep Diet Sehat Ada di Alquran

Dream - Alquran tidak hanya menyebutkan makanan yang diperbolehkan dan dilarang, tetapi juga memberikan tips yang berguna mengenai diet seimbang.

Diet yang paling tidak mengandung bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan, kekuatan dan perbaikan tubuh manusia.

Beberapa bahan diet tersebut antara lain daging, buah, susu, dan ikan. Alquran bahkan memberi referensi langsung tentang bahan makanan tersebut agar manusia bisa mendapatkannya dengan mudah.

Islam, sebagai agama yang lengkap, juga mengajarkan dan menyarankan orang untuk makan secara cukup. Tidak hanya dalam hal makan, manusia disarankan tak berlebihan dalam setiap aspek kehidupan.

Nabi Muhammad mengatakan kelemahan terburuk tubuh manusia adalah perut. Jika makan, pastikan mengisi sepertiga dari perut Anda dengan makanan, sepertiga dengan air dan sepertiga sisanya untuk udara.

Dalam riwayat lain, Nabi Muhammad mengatakan, perut ibarat tangki dalam tubuh dan pembuluh darah mengalir ke sana (untuk diisi sari makanan dan diedarkan ke seluruh tubuh).

Ketika perut sehat pembuluh darah kembali dalam kondisi sehat, tetapi bila (perut) dalam kondisi yang buruk, mereka (pembuluh darah) kembali (membawa) sakit.

Singkatnya, kaum muslim disarankan untuk selalu menjaga perut mereka dan menahan diri dari makanan dan praktek-praktek yang mungkin mencemari perut dengan berbagai penyakit.

Nabi Muhammad menyarankan kaum muslim untuk selalu berhenti makan sebelum perut mereka benar-benar penuh. Maksudnya berhenti makan ketika dorongan untuk makan lebih banyak masih ada.

Islam mengajarkan kita banyak etika tentang makan dan minum. Nabi Muhammad selalu menekankan kebiasaan makan dan minum yang sehat kepada para sahabatnya.

Dia meminta para sahabat untuk mencuci tangan mereka sebelum dan sesudah makan, memuji Allah sebelum makan, makan menggunakan tangan kanan, tidak makan sampai benar-benar merasa lapar, serta tidak makan dan minum berlebihan. Akhirnya, dengan memuji dan bersyukur kepada Allah atas makanan dan minuman yang terhidang dan membuatnya mudah untuk ditelan.

Dari semua yang telah disebutkan, Alquran dan Sunnah telah mengajarkan tentang pentingnya makan sehat, seimbang dan memenuhi syarat kebersihan. Islam telah menekankan pentingnya hal-hal ini sejak awal kemunculannya.

(Sumber: Islam.ru)

3 dari 3 halaman

Diet Paling Efektif Adopsi Pola Hidup Sehat Rasul

Diet Paling Efektif Adopsi Pola Hidup Sehat Rasul

Dream - Segala hal yang diajarkan Nabi Muhammad merupakan nilai kebaikan. Bagi umat Islam, Muhammad bukan hanya sekedar nabi dan rasul Allah saja. Beliau juga merupakan seorang panutan serta tauladan yang baik bagi seluruh umat Islam.

Selama hidupnya, Rasulullah hanya menderita sakit selama dua kali, yaitu pertama pada saat menerima wahyu pertama di Gua Hira dan yang kedua saat-saat menjelang berpulang.

Pola hidup Rasulullah yang dinilai sangat baik diyakini sebagai pola diet yang saat ini tengah tren di kalangan masyarakat. Pola diet anti-aging calorie restriction (diet pembatasan kalori atau diet rendah kalori) menjadi proses diet yang paling efektif.

Rasulullah bersabda, " Tidaklah sekali-sekali manusia memenuhi sebuah wadah pun yang lebih berbahaya dari perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap makanan untuk menegakkan tubuhnya. Jika ia harus mengisinya, maka sepertiga (bagian lambung) untuk makanannya, sepertiga lagi untuk minumannya, dan sepertiga lagi untuk nafasnya (udara)" [HR. Tirmidzi]

Ingin tahu lebih lanjut penjelasannya? Yuk selengkapnya Baca di sini. (Ism) 

Beri Komentar