Duduk Terlalu Lama Dapat Berujung Kematian Bagi Perempuan

Penelitian menemukan bukti bahwa duduk terlalu lama dapat memperpendek usia perempuan.

Dream - Tanpa disadari, ternyata duduk dalam jangka lama setiap harinya dapat membawa efek buruk untuk perempuan.

Seperti dilansir dari Times of India, perempuan tua yang duduk selama lebih dari 10 jam sehari, memiliki sel-sel biologis yang lebih tua delapan tahun. Dibandingkan para perempuan berusia sama, namun memiliki segudang aktivitas.

Para peneliti dari University of California (UC) menemukan baha wanita yang duduk dalam jangka lama dapat mengundang penyakit jantung dan diabetes.

" Studi kami menemukan sel usia lebih cepat dengan gaya hidup. Sedangkan usia kronologis tidak selalu sesuai dengan usia biologis," kata pemimpin penelitian, Alladin Shadyab.

Wanita yang hanya beraktivitas selama 40 menit per hari dan hanya diam saja selama 10 jam memiliki telomeres yang lebih pendek. Telomeres adalah bagian paling ujung dari DNA linear.

Nantinya akan ditemukan sebuah tutup kecil diujung untai DNA yang melindungi kromosom dari kerusakan, namun akan semakin memperpendek usia.

Sebagai sel usia, telomeres secara alami akan mempersingkat risiko dan membuat tubuh rentan terhadap penyakit kardiovaskular, diabetes, dan terutama kanker.

" Kami menemukan bahwa wanita yang duduk lebih lama tidak memiliki telomer yang lebih pendek," imbuhnya.