Nyeri Haid Bisa Reda dengan Makan Cokelat? Yuk, Cari Tahu

Dream - Kram perut yang dirasakan oleh sejumlah perempuan saat sedang masa menstruasi kerap menjadi masalah bulanan yang tak dapat dihindari. Untuk meredakannya, banyak cara yang bisa dilakukan.

Mulai dari minum jamu, mengompres perut hingga minum obat pereda nyeri. Ada satu lagi yang kabarnya bisa meredakan nyeri haid, yaitu makan cokelat. Terkait makan cokelat sebagai penghilang kram saat haid, Ajeng Raviando, seorang psikolog, mengungkapkan faktanya kepada Dream.

"Saat haid dan makan cokelat, rasa sakit kram itu bukannya otomatis langsung hilang ya, tapi fokus kita teralihkan oleh sesuatu yang menyenangkan," ungkapnya saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu, 11 Oktober 2017.

Menurut Ajeng, saat haid memang muncul rasa nyeri di perut. Lalu saat makan cokelat, fokus pikiran tertuju pada kenikmatan rasa cokelat, sehingga fokus merasakan nyeri pun pudar.

"Padahal sih rasa sakitnya mungkin tidak berkurang, tapi fokus perhatian kita berubah. Kalau tidak teralihkan, jadi mikirin sakit mulu. Sementara pas makan yang membuat kita happy, jadi berubah mindset-nya," ujar Ajeng.