Rabu, 21 Oktober 2026 Cari
News Wire
Latest from News
TAG: Mikroplastik Community Dream Tutorial Trending FashionArtis Hikmah
TAG
DREAM.CO.ID > LIFESTYLE

Resep Es Krim Rendah Kalori, Bisa untuk Diet

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 5 September 2022 14:34
Resep Es Krim Rendah Kalori, Bisa untuk Diet

Ilustrasi Makan Es Krim. (Source: Shutterstock)

Es krim bisa jadi camilan rendah kalori penunda lapar.

Dream - Hampir sama seperti membuat kue atau kudapan lainnya, es krim juga memiliki resep berbeda-beda. Ada yang memerlukan berbagai bahan masakan dan ada juga yang hanya memakai dua produk.

Rasa yang dihasilkan pun tidak jauh berbeda. Jadi, kamu bisa memilih cara terbaik untuk menyesuaikan waktu, biaya, serta rasa yang diinginkan.

Sejarah Rawon, Kuliner Jawa Timur yang Kini Diakui Dunia

Jika ingin membuat es krim diet, kamu bisa menggunakan 2 bahan saja agar lebih praktis dan tetap lezat. Resep tersebut dibagikan oleh Lifestyle Influencer dengan lebih dari 50 ribu pengikut @tika.suganda.

Berikut cara membuatnya.

Bahan-bahan:

  • Buah yang dibekukan
  • Greek yogurt

1 dari 2 halaman

Cara membuat es krim diet

1. Masukkan buah dan greek yogurt ke dalam blender. Sesuaikan takarannya dengan rasa yang diinginkan. Jika ingin lebih lembut, kamu bisa menuangkan greek yogurt lebih banyak. Jangan tambahkan gula untuk meminimalisir jumlah kalori.

2. Haluskan campuran tersebut dengan blender. Sesuaikan teksturnya dengan seleramu.

Sejarah Kecap Manis dan Mengapa Ia Begitu Dicintai di Indonesia

3. Tuangkan campuran ke dalam cetakan es krim. Tambahkan buah potong jika ingin memperkaya tekstur dan membuatnya terasa lebih segar. Masukkan cetakan ke freezer dan konsumsi ketika sudah membeku.

2 dari 2 halaman

      Lihat postingan ini di Instagram      

Sebuah kiriman dibagikan oleh DIET, BUSSINES MOM, PARENTING (@tika.suganda)

 

Cabe Jawa yang Terlupakan, dan dari Mana Sebenarnya Asal Cabai yang Kita Kenal Sekarang
Terkait
Sejarah Rawon, Kuliner Jawa Timur yang Kini Diakui Dunia

Sejarah Rawon, Kuliner Jawa Timur yang Kini Diakui Dunia

Sejarah Kecap Manis dan Mengapa Ia Begitu Dicintai di Indonesia

Sejarah Kecap Manis dan Mengapa Ia Begitu Dicintai di Indonesia

Cabe Jawa yang Terlupakan, dan dari Mana Sebenarnya Asal Cabai yang Kita Kenal Sekarang

Cabe Jawa yang Terlupakan, dan dari Mana Sebenarnya Asal Cabai yang Kita Kenal Sekarang

Satu Nama Tiga Varian: Beda Mie Ayam Jakarta, Mie Ayam Bangka, dan Mie Ayam Wonogiri

Satu Nama Tiga Varian: Beda Mie Ayam Jakarta, Mie Ayam Bangka, dan Mie Ayam Wonogiri

Apa Fungsi Kertas di Bagian Bawah Bakpao?

Apa Fungsi Kertas di Bagian Bawah Bakpao?

5 Kuliner yang Lagi Hits dan Ngantri Banget di Blok M, Sudah Pernah Coba?

5 Kuliner yang Lagi Hits dan Ngantri Banget di Blok M, Sudah Pernah Coba?

Beri Komentar
Jangan Lewatkan
Cara Menemukan Tempat Makan Terdekat dengan Ulasan Terbaik di GrabFood
GRABFOOD

Cara Menemukan Tempat Makan Terdekat dengan Ulasan Terbaik di GrabFood

Sunday Batch Resmi Hadir di Mall Kelapa Gading dengan 22 Varian Salt Bread
BISNIS ROTI

Sunday Batch Resmi Hadir di Mall Kelapa Gading dengan 22 Varian Salt Bread

Vibe’ Dari Rasa Pizza‘New Taste, New hingga Rasa Fried Chicken, POP Spageti Ajak Eksplorasi Rasa Baru Bareng Hearts2Hearts
ARTIS KPOP

Vibe’ Dari Rasa Pizza‘New Taste, New hingga Rasa Fried Chicken, POP Spageti Ajak Eksplorasi Rasa Baru Bareng Hearts2Hearts

Resep Telur Balado Sederhana untuk Menu Harian yang Lezat!
RESEP

Resep Telur Balado Sederhana untuk Menu Harian yang Lezat!

11 Tahun TUKU: Sewelas Asih, Merawat Kedekatan Bersama Tetangga
KOPI

11 Tahun TUKU: Sewelas Asih, Merawat Kedekatan Bersama Tetangga

Kaya Antioksidan, Inilah 6 Manfaat Kembang Kol yang Ampuh Mengatasi Gangguan Kesehatan dan Kecantikan
MANFAAT KEMBANG KOL

Kaya Antioksidan, Inilah 6 Manfaat Kembang Kol yang Ampuh Mengatasi Gangguan Kesehatan dan Kecantikan

Jajanan Favorit Anak-anak Pangeran William Harganya Rp40 Ribu Saja
KULINER

Jajanan Favorit Anak-anak Pangeran William Harganya Rp40 Ribu Saja

Trik Memasak Nasi untuk Anak Kos agar Tidak Cepat Basi dan Terbuang
KULINER

Trik Memasak Nasi untuk Anak Kos agar Tidak Cepat Basi dan Terbuang

Resep Permen untuk Atasi Batuk dengan 4 Bahan Alami
KULINER

Resep Permen untuk Atasi Batuk dengan 4 Bahan Alami

Di Balik Manfaat Keju, Ada Bahaya Mengintai Jika Dikonsumsi Berlebihan
MANFAAT KEJU

Di Balik Manfaat Keju, Ada Bahaya Mengintai Jika Dikonsumsi Berlebihan

Punya 4 Macam Kue Andalan, Buru Camilan Buatan Vienne Bakehouse di Alam Sutera
MANIS DAN SEDAP

Punya 4 Macam Kue Andalan, Buru Camilan Buatan Vienne Bakehouse di Alam Sutera

Rekomendasi Menu Pre Order dari Razas Cake and Pempek, Sehat dan Lezat untuk Keluarga
MANIS DAN SEDAP

Rekomendasi Menu Pre Order dari Razas Cake and Pempek, Sehat dan Lezat untuk Keluarga

Tidak Suka Sayur, Konsumsi Jus Ini untuk Penuhi Kebutuhan Serat dan Gizi
KULINER

Tidak Suka Sayur, Konsumsi Jus Ini untuk Penuhi Kebutuhan Serat dan Gizi

More

Editor's Pick

Trending

Copyright © 2026 Dream.co.id Right Reserved