Tidak Suka Sayur, Konsumsi Jus Ini untuk Penuhi Kebutuhan Serat dan Gizi

Jumlah sayur yang dibutuhkan tidak perlu banyak. Jumlah buahnya juga bisa ditakar agar lebih manis dan lezat.

Dream - Walau memiliki rasa segar dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun sebagian orang enggan makan sayur. Padahal, cukup banyak cara mengolah sayur yang bisa membuatnya lebih mudah dikonsumsi.

Salah satu cara paling mudah dan praktis dalam mengonsumsi sayur adalah jus. Tentunya, sayur bukan satu-satunya bahan untuk membuat jus. Campur sayur dengan buah agar lebih lezat dan mudah dikonsumsi jika kamu kurang suka makan sayur.

Berikut resep jus sayur dan buah dari Food Content Creator @indrisantikanurmembuat agar rasanya lebih lezat dan segar untuk dikonsumsi.

Bahan-bahan:

•  Beberapa daun pokcoy
• 2 pisang
• Beberapa potong nanas
• 1 sdm chia seed
• 2 sdm greek yogurt
• Air