Stop Makan Nasi, Bobot Tubuh Cut Mini Turun 5 Kg

Tak cuma diet karbo, Cut Mini juga mengurangi konsumi gula.

Dream - Cut Mini punya cara sendiri untuk menurunkan berat badan. Aktris yang dikenal dengan tubuh mungil ini rupanya melakukan diet karbo alias tidak mengkonsumsi nasi.

Ya, makanan pokok orang Indonesia ini sudah lima bulan terakhirtak lagi dikonsumsinya. Hasilnya, berat badan Cut Minu yang sempat mencapai 57 kilogram turun lima kilogram.

" Turun 5 kg sekarang udah 52 kg sejak tidak makan nasi," ujarnya saat ditemui di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis 22 Februari 2018.

Selain nasi, bintang Film 'Athirah' ini juga sudah mengurangi asupan gula. Apabila dibutuhkan, dia hanya mengonsumsi gula rendah kalori.

Menurutnya tak sulit menerapkan diet tersebut. Cut Mini menyiasati asupan karbohidrat dari sumber lain seperti kentang.

Cut Mini juga berpesan untuk mereka yang ingin melakukan diet karbo harus melalui proses bertahap. Bahkan dia mengaku masih suka cheating dengan menyantap mi instan atau pun aneka dessert.

" Tapi jangan dijadikan kebiasaan. Kan kalau lepasnya mendadak ya pasti langsung drop, bertahap aja," tuturnya.

Tak cukup diet, wanita 44 tahun ini juga giat berolahraga. Berbagai aktivitas mulai dari yoga, pilates, badminton hingga berenang dijalani.

" Seminggu bisa sampai empat kali olahraga kalau lagi enggak shooting. Buat permulaan bisa lakukan stretching 5-7 menit. Paling baik untuk stretching ya pilates," ucapnya.

(Sah/Laporan: Annisa Mutiara Asharini)