Stop Sikat Gigi Setelah Bangun Tidur, Bisa Bikin Gigi Berlubang

Stop Sikat Gigi Setelah Bangun Tidur, Bisa Bikin Gigi Berlubang

© Ternyata menyikat gigi setelah bangun tidur dapat membuat gigi menjadi kurang sehat Shutterstock

© Ternyata menyikat gigi setelah bangun tidur dapat membuat gigi menjadi kurang sehat 2023 dream.co.id

Dream - Setelah bangun tidur dengan nyenyak, langkah pertama yang seringkali dilakukan adalah menuju kamar mandi dan menyikat gigi.

© Ternyata menyikat gigi setelah bangun tidur dapat membuat gigi menjadi kurang sehat 2023 dream.co.id

Menyikat gigi setelah bangun tidur telah menjadi kebiasaan umum yang diterapkan oleh banyak orang sebagai bagian dari rutinitas harian.

© Ternyata menyikat gigi setelah bangun tidur dapat membuat gigi menjadi kurang sehat 2023 dream.co.id

Menyikat gigi setelah bangun tidur tidak hanya membantu menghilangkan rasa tidak nyaman di mulut, tetapi juga berperan dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi serta mencegah masalah kesehatan mulut yang mungkin timbul.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi setelah bangun tidur mungkin tidak se-efektif seperti yang diperkirakan.

Beberapa ahli medis menyarankan untuk meminum air putih terlebih dahulu setelah bangun tidur. Hal tersebut justru jauh lebih efektif daripada langsung menyikat gigi. 

Lalu apa sih sebabnya jangan langsung menyikat gigi setelah bangun tidur?

1. Gigi Jadi Kurang Sehat

© Ternyata menyikat gigi setelah bangun tidur dapat membuat gigi menjadi kurang sehat 2023 dream.co.id

Jika kamu terbiasa menyikat gigi sebelum minum secangkir kopi di pagi hari, coba deh untuk menghentikan kebiasaan ini.  Hal itu dapat membuat gigi menjadi kurang sehat karena kandungan fluoride yang ada pada pasta gigi berkurang akibat terkena cairan yang masuk.

© Black Triangle adalah masalah pada rongga gigi yang menyebabkan bentuk segitia hitam 2023 dream.co.id

Sebenarnya dokter gigi menyarankan untuk menunggu setengah jam setelah menyikat gigi sebelum kamu meminum segala minuman. Dokter gigi juga memberikan saran lainnya, yaitu menyikat gigi setelah sarapan.

2. Menyebabkan Gigi Berlubang

Ketika langsung menyikat gigi setelah bangun tidur dan langsung minum air, hal tersebut dapat mengurangi efektivitas fluoride dalam melindungi gigi dari kerusakan dan gigi berlubang.

Fluoride merupakan mineral yang secara efektif dapat memperkuat enamel gigi dan melawan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi.

© Ternyata menyikat gigi setelah bangun tidur dapat membuat gigi menjadi kurang sehat 2023 dream.co.id

Nah, kalau kamu langsung minum setelah menyikat gigi, hal itu dapat menghilangkan fluoride dari permukaan gigi sehingga dapat mengurangi efek perlindungannya.

3. Menyebabkan Mual

Menyikat gigi setelah bangun tidur memang dapat membantu kita merasa lebih segar, tetapi bagi sebagian orang, justru menyikat gigi setelah bangun tidur dapat menyebabkan rasa mual.

Apalagi dengan ibu hamil, mereka merasa sangat mual ketika menyikat gigi setelah bangun tidur.

4. Melemahkan Enamel

Enamel pada gigi masih ada kaitannya dengan mual ketika menyikat gigi setelah bangun tidur. Rasa mual tersebut seringkali menyebabkan kita menjadi muntah.

Muntah ini lah yang dapat merusak gigi kita. Muntah yang kita keluarkan mengandung asam lambung yang dapat mengikis dan melemahkan enamel.

Jika enamel kita melemah karena muntah yang kita keluarkan, hal itu juga berdampak pada kesehatan gigi.

Laporan Amanda Syavira/ Sumber: Brightside.

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel.