Tips Aman Akupuntur

Reporter : Cynthia Amanda Male
Rabu, 18 Desember 2019 17:42

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Perhatikan langkah-langkahnya, ya!

Dream - Metode akupuntur sempat diminati okeh banyak orang pada masanya. Namun seiring dengan perkembangan zaman, metode ini mulai digantikan oleh berbagai teknologi yang canggih.

Padahal, akupuntur merupakan metode non-operasi yang cukup efektif dan minim efek samping.

Akupuntur pun tidak hanya bermanfaat untuk berbagai penyakit dalam, tapi juga pada kesehatan kulit. Praktek akupuntur masih dilakukan di beberapa klinik umum maupun kecantikan.

Agar bisa melakukannya dengan aman dan efektif, Sahabat Dream perlu memperhatikan keamanannya.

1 dari 5 halaman

Kompetensi Akupunturis

“ Harus aman dulu. Apakah orang yang melakukan akupuntur kompeten atau tidak? Apakah melakukan dengan standar prosedur kedokteran?,” ujar Dokter Spesialis Akupuntur, Hety dalam perayaan 23 Tahun Klinik Sakti Medika di Tebet, Jakarta Selatan, Rabu 18 Desember 2019.

shutterstock

Setelah memastikan bahwa yang melakukan prosedur akupuntur merupakan spesialis, Sahabat Dream bisa mencari tahu seputar efektivitas pengobatannya.

2 dari 5 halaman

Efektivitas Pengobatan

“ Pastikan efektivitasnya. Nggak lucu kalau penyakitnya malah komplikasi padahal mau diobati. Semua harus berbasis bukti. Misalnya kalau obesitas, coba cari jurnal akupuntur tentang obesitas yang terpercaya sebagai referensi,” tuturnya.

shutterstock

Jika sudah memastikan keamanan prosedur serta efektivitasnya, Sahabat Dream bisa melakukan akupuntur tanpa ragu.

3 dari 5 halaman

Tekan Titik Akupresur Ini, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Dream - Bagi orang yang berusaha menurunkan berat badan, tantangan terbesar adalah mengendalikan rasa lapar.

Keinginan untuk mengunyah makanan tidak sehat, bahkan ketika tidak merasa lapar, terkadang sangat tak tertahankan. Nafsu makan bahkan bisa meningkat ketika diet.

shutterstock

Tidak dapat dipungkiri bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah mengikuti diet sehat dan rutin berolah raga.

Namun ada satu cara mempercepat proses penurunan berat badan, yaitu akupresur. Menekan beberapa poin tertentu dapat membantu mengontrol rasa lapar dan membuat dietmu tetap lancar.

4 dari 5 halaman

Akupuntur untuk Diet?

Dream - Bagi orang yang berusaha menurunkan berat badan, tantangan terbesar adalah mengendalikan rasa lapar.

Keinginan untuk mengunyah makanan tidak sehat, bahkan ketika tidak merasa lapar, terkadang sangat tak tertahankan. Nafsu makan bahkan bisa meningkat ketika diet.

shutterstock

Tidak dapat dipungkiri bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah mengikuti diet sehat dan rutin berolah raga.

Namun ada satu cara mempercepat proses penurunan berat badan, yaitu akupresur. Menekan beberapa poin tertentu dapat membantu mengontrol rasa lapar dan membuat dietmu tetap lancar.

5 dari 5 halaman

Apa yang harus dilakukan?

Berikan sedikit tekanan dan gerakkan rahangmu dengan membuka lalu menutupnya kembali berulang kali. Cobalah untuk menemukan titik di dekat telinga, dimana kamu merasakan gerakannya secara maksimum.

Sekarang berhentilah menggerakkan rahangmu dan terus tekan titik tersebut selama satu menit. Kamu hanya perlu melakukan latihan sederhana ini setiap hari untuk mengontrol rasa lapar.

shutterstock