Vitamin C dan Kombinasi Terbaik Jaga Kesehatan Tubuh, Biar Nggak Gampang Sakit!

Vitamin C, Penting untuk Memelihara Daya Tahan Tubuh

© Shutterstock

Vitamin C atau yang juga disebut juga asam askorbat, merupakan vitamin yang paling sederhana, mudah berubah akibat oksidasi, tetapi sangat berguna bagi manusia (Masfufatun, 2001). Vitamin yang satu ini bersifat reduktor sehingga bisa digunakan sebagai antioksidan yang dapat diandalkan dalam menjaga daya tahan tubuh biar nggak mudah sakit. Terlebih di kondisi seperti sekarang ini.

Vitamin C juga sangat penting untuk kesehatan gigi, gusi, tulang, membentuk sel tubuh, dan pembuluh darah (songo, 2003). Salah satu fungsi utama dari vitamin C adalah berperan dalam pembentukan kolagen yang merupakan pembentukan jaringan ikat dan diperlukan dalam pematangan sel darah merah serta pembentukan tulang. Vitamin C berperan sebagai proses hidrogenasi prolin dan lisin pada pembentukan kolagen (Arjatmo Tjokronegoro, 2004).

Selain dapat dikonsumsi dari buah dan sayur, cara lain yang juga cukup efektif untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh adalah dengan suplementasi vitamin C. Mesti diketahui juga kalau vitamin C dalam bentuk serbuk memiliki kadar yang lebih stabil dibandingkan dengan bentuk cair. Untuk itulah dihadirkan Sido Muncul Vitamin C1000mg yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C setiap harinya.

© Shutterstock

Makin praktis karena tak hanya manfaat dari vitamin C saja, dengan mengonsumsi Sido Muncul Vitamin C1000mg, kamu juga akan memperoleh kebaikan dari nutrisi lain. Di antaranya vitamin E, B6, B3, B12 dan madu. Semua nutrisi tersebut akan menjadi kombinasi terbaik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh setiap hari. Sido Muncul Vitamin C1000mg dapat dibeli online via www.sidomunculstore.com dan Official Store Sido Muncul di Tokopedia, Shopee, Blibli dan Bukalapak.

Vitamin E, Sebagai Antioksidan Penangkal Radikal Bebas

© Shutterstock

Kamu tentunya sudah familiar sama istilah radikal bebas? Yup, kondisi ini terjadi ketika sel tubuh mengalami kerusakan yang dapat menyebabkan efek negatif pada organ lain. Nah demi mencegah itu terjadi, dibutuhkan antioksidan yang dapat diperoleh dari Vitamin E. Yup, vitamin E memang diketahui mampu memecah rantai radikal bebas.

Vitamin B3, B6, B12: untuk Menjaga Sistem Saraf dan Meningkatkan Energi

© Shutterstock

Selain vitamin E, aneka vitamin B seperti B3, B6, dan B12 juga memiliki fungsi penting untuk terus mendukung kesehatan tubuh. Lebih detailnya, vitamin B3 berperan untuk mengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi. Kemudian vitamin B6 bermanfaat bagi sistem syaraf pusat karena terlibat dalam memproduksi neurotransmitter serotonin dan norepinefrin, dan dalam membentuk mielin.

Sedangkan vitamin B12 merupakan nutrisi esensial bagi tubuh yang dapat ditemukan secara alami dalam berbagai produk hewani atau suplemen makanan. Punya banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan energi, menjaga daya ingat hingga mencegah penyakit jantung, vitamin B12 juga membantu dalam pembentukan protein dan sel darah.

Madu Punya Beragam Manfaat

© Shutterstock

Siapa yang nggak mengenal madu? Cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini sudah sejak lama digunakan untuk berbagai kebutuhan, mulai dari kecantikan hingga menjaga kesehatan tubuh. Selain tinggi kandungan air dan gula alami fruktosa, madu juga mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti asam askorbat, niacin, kalsium, zat besi hingga zinc. Selain itu madu juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang sangat penting demi meningkatkan daya tahan tubuh.

Selalu jaga kesehatan tubuh kamu setiap hari dengan deretan kombinasi nutrisi terbaik di atas ya, Sahabat Dream! (eth)