Yakin Mengonsumsi Vitamin C Saja Cukup untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuhmu?
Sejak pandemi terjadi, kesadaran orang akan penerapan gaya hidup sehat makin besar. Beberapa orang malah kini lebih rajin mengonsumsi makanan bergizi, istirahat tepat waktu, rajin berolahraga, hingga mengurangi stres di rumah dengan melakukan banyak hobi kreatif.
Bukan itu saja, tak sedikit orang bahkan sekarang juga lebih giat mengonsumsi Vitamin C. Hal tersebut dilakukan sebagai bentuk kesadaran pentingnya menjaga kesehatan di masa pandemi. Lantas, apakah mengonsumsi Vitamin C saja sudah cukup untuk meningkatkan daya tahan tubuhmu?
Tubuh Juga Perlu Asupan Zinc
Bukan hanya Vitamin C, tubuh juga memerlukan asupan Zinc untuk meningkatkan sistem imun. Dilansir dari Medical News Today, tubuh manusia membutuhkan Zinc untuk mengaktifkan limfosit T atau yang biasa disebut sel T. Sel tersebut berperan mengendalikan respon imun dan menyerang patogen yang tak lain penyebab penyakit.
Menariknya, The Journal of International Medical Research melaporkan jika kombinasi Vitamin C 1000mg dan Zinc 10mg dapat diandalkan untuk mempercepat penyembuhan penyakit yang biasa terjadi karena penurunan daya tahan tubuh, seperti flu. Bahkan, efeknya sudah bisa diketahui setelah lima hari pengobatan. Adapun sumber asupan Zinc dapat diperoleh dari makanan laut, seperti tiram dan kepiting, daging sapi, kacang-kacangan, serta yogurt.
Maksimalkan Asupan Antioksidan dari Buah Elderberry
Sebagaimana publikasi National Center for Complementary and Integrative Health, Vitamin C memainkan peran penting sebagai antioksidan dalam tubuh. Namun, tahukah kamu, ternyata sumber antioksidan terbesar dari Vitamin C ini tidak berasal dari buah jeruk, melainkan buah Elderberry.
Lebih lanjut, dilansir dari Journal of Functional Foods, buah Elderberry juga kaya kandungan flavonoid, anthocyanin, dan quercetin. Ketiga zat aktif tersebut dapat mempercepat penyembuhan gejala infeksi virus pada saluran pernapasan. Menariknya lagi, buah ini juga dapat mengoptimalkan proses metabolisme dalam tubuh, berkat kandungan protein, karbohidrat dan lemak yang dapat diubah menjadi energi.
Jangan Abaikan Asupan Herbal
Ada banyak macam herbal yang bisa dikonsumsi untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh. Termasuk di antaranya adalah tanaman Lonicera japonica flos, Forsythia suspense fructus dan Phyllanthus niruri.
Lonicera japonica flos dan Forsythia suspense fructus telah lama digunakan sebagai bahan herbal dalam pengobatan di China. Hasil publikasi ilmiah Chinese Medicine, mengungkapkan jika kedua tanaman herbal tersebut memiliki segudang manfaat. Dari anti-bakteri, anti-virus, serta manfaat antioksidan yang berasal dari senyawa fitokimia seperti Chlorogenic Acid dari tanaman Lonicera japonica flos dan Forsythoside A dari tanaman Forsythia suspense fructus.Lonicera japonica flos dan Forsythia suspense fructus termasuk dalam daftar obat tradisional Cina yang digunakan dalam terapi Covid 19 di Wuhan, Cina.
Sementara Phyllanthus niruri di Indonesia dikenal sebagai tanaman meniran memiliki fungsi yang tak kalah penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hasil penelitian yang diterbitkan di Indonesian Journal of Pharmacy UGM jika ekstrak meniran mengandung zat anti-mikroba yang aman digunakan, termasuk untuk mengobati gangguan pencernaan.
Untungnya semua manfaat yang terkandung dalam beberapa asupan tersebut tak harus kamu dapatkan dengan mengonsumsinya satu per satu. Sebab, semua manfaat tersebut bisa didapatkan dalam Amunizer. Minuman kesehatan dalam bentuk serbuk effervescent ini dibuat dari ramuan herbal alami yang dapat memaksimalkan daya tahan tubuh, agar tak mudah sakit, terutama di masa pandemi seperti sekarang ini.
Amunizer memiliki keunggulan dapat menjaga imunitas tubuh karena mengandung Vitamin C 1000mg dan Zinc. Produk ini juga mengandung antioksidan yang berasal dari buah Elderberry, yang diketahui mengandung Vitamin C lebih banyak dari buah jeruk. Tak kalah penting, Amunizer juga memiliki keunggulan antivirus herbal yang berasal dari tanaman Lonicera, Forsythia dan Phyllantus.
Kabar baiknya, saat ini Amunizer juga sedang mengadakan kampanye 'Amunizer untuk Indonesia Bangkit' dengan membagikan produk Amunizer C 1000mg secara gratis untuk orang-orang yang terkena Covid-19 tanpa gejala (OTG) maupun yang sedang menjalani isolasi mandiri dengan WhatsApp ke nomor 0878-5256-0088. Jangan lupa untuk daftar dengan mengisi form di sini.
Dapatkan produk Amunizer ini dengan mudah di apotek, toko obat, Indomaret maupun Alfamart terdekat. Kamu juga bisa membeli secara online dengan mengunjungi Enesis Official Store di Tokopedia dan Shopee. Jangan lupa juga untuk follow akun Facebook Amunizer dan akun Instagram @amunizerindonesia untuk mendapatkan tips dan info menarik lainnya. Kamu juga bisa menemukan informasi lebih lanjut dengan mengunjungi https://amunizer.id/.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Begini Cara Konsumsi Vitamin C untuk Dapatkan Efek Maksimal
Konsumsi vitamin C harus dilakukan dengan cara yang tepat agar manfaatnya maksimal untuk kesehatan tubuh. Perhatikan juga waktu konsumsinya.
Baca SelengkapnyaSiapkan Tubuh Biar Fit Saat Mudik, Cek Kesehatan dan Konsumsi Vitamin
Perjalanan mudik bisa dibilang sangat melelahkan, apalagi jika jaraknya sangat jauh. Pastikan tubuh selalu fit.
Baca SelengkapnyaSegudang Manfaat Vitamin C Saat Berpuasa, Jangan Sampai Skip
Salah satu nutrisi penting yang harus diperhatikan adalah vitamin C, yang juga dikenal sebagai asam askorbat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Vitamin C Tak Beri Efek Pada Kulit, Lakukan Hal Ini untuk Perkuat Manfaatnya
Pemakaian skincare yang mengandung vitamin C harus didukung dengan penggunaan produk lain.
Baca SelengkapnyaWaktu Paling Tepat Mengonsumsi Vitamin Berdasarkan Jenisnya
Konsumsi vitamin di waktu yang tepat untuk memaksimalkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya5 Rahasia Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Keluarga Sakit Agar Tidak Tertular
Bukan hanya minum vitamin, beberapa hal ini juga penting kamu terapkan agar tak tertular saat keluarga sakit.
Baca SelengkapnyaCegah Pikun dengan Menerapkan 3 Hal Ini
Pikun bisa dialami di usia muda. Cegah dengan mengonsumsi beberapa jenis vitamin dan melakukan kebiasaan sehat.
Baca SelengkapnyaSkincare dengan Vitamin C, Kunci Perlindungan Kulit dari Sinar UV
Produk skincare yang mengandung vitamin C memiliki beragam manfaat untuk kulit. Salah satunya mengoptimalkan perlindungan kulit terhadap paparan sinar UV.
Baca SelengkapnyaBiar Optimal, Ternyata Ada Waktu Terbaik Konsumsi Suplemen Vitamin
Dengan beragam jenis vitamin, mungkin kamu merasa bingung kapan sebaiknya mengonsumsi vitamin.
Baca Selengkapnya