Kumpulan Berita : Bolehkah Olahraga Saat Menstruasi? Simak Penjelasannya

Biar Bebas Jerawat, Pastikan Wajah Tanpa Makeup Saat Olahraga

Sabtu, 4 November 2023 07:20

Jangan sampai hobi olahraga kamu malah bikin jerawat bermunculan.

Certified Nutrition & Health Coach Beri Tips Hindari Cedera Buat Kamu yang Jarang Olahraga

Rabu, 1 November 2023 19:12

Beberapa kebiasaan berolahraga bisa menyebabkan cedera serius. Hindari hal tersebut dengan tips dari pakar.

5 Tips Memilih Outfit Lari yang Tepat, Olahraga Jadi Nyaman

Senin, 30 Oktober 2023 08:12

Kenyamanan outfit sangat berpengaruh pada mood saat olahraga.

Pakar Olahraga Ungkap Alasan Wanita Lebih Butuh Weightlifting Dibandingkan Lelaki

Minggu, 29 Oktober 2023 17:01

Wanita lebih membutuhkan olahraga weightlifting dibandingkan lelaki karena beberapa alasan kesehatan.

Saksikan Celebrity Trofeo Cup 2023, Ajang Sepak Bola Para Selebriti Tanah Air

Jumat, 27 Oktober 2023 16:46

Celebrity Trofeo Cup akan mempertandingkan tiga tim dengan peserta para pesohor tenar. Jangan ketinggalan menyaksikannya akhir pekan ini.

Andien Aisyah Selalu Semangat Ajak Anaknya Aktif Bergerak

Kamis, 19 Oktober 2023 12:12

Andien Aisyah senang melihat komunitas olahraga yang kini aktif bermunculan.

Ladies, Sesuaikan Jenis Olahraga dengan Fase Hormonal

Kamis, 19 Oktober 2023 08:12

Ternyata perubahan hormon dapat memengaruhi efektivitas olahraga yang kamu lakukan.

Cari Tahu Olahraga Tepat Sesuai Usia untuk Kesehatan Tulang

Rabu, 18 Oktober 2023 16:12

Pilih jenis olahraga yang tepat sesuai usia dan kondisi tubuh untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Persiapan Penting Sebelum Mengikuti 'Planet Sport Run', Bukan Lomba Lari Biasa

Senin, 16 Oktober 2023 12:32

Planet Sports Run 2023 suguhkan acara lari yang tak biasa.

Ikut Sport Tourism Kelas Dunia Ditemani Pesona Bintan, Kapan Lagi?

Minggu, 8 Oktober 2023 07:01

Segera siapkan jadwal liburan dan ajukan cuti kantor kamu, ya.

Ini 5 Dampak Buruk yang Akan Terjadi Jika Kamu Malas Berolahraga

Rabu, 4 Oktober 2023 16:12

Tak hanya mengganggu kehidupan sehari-hari, ternyata malas berolahraga juga bisa memberi dampak buruk beberapa tahun mendatang.

3 Tip Konsumsi Makanan Sebelum Berlari, Energi Jadi Maksimal

Sabtu, 30 September 2023 07:19

Intip sejumlah tips mengenai pemilihan makanan sebelum melakukan olahraga lari

5 Tips Meredakan Nyeri Otot Setelah Berolahraga

Kamis, 21 September 2023 09:12

Nyeri otot setelah berolahraga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat dalam jumlah wajar.

Olahraga di Gym Bakar Lebih Sedikit Kalori Dibanding Lari?

Senin, 18 September 2023 19:12

Weightlifting memang tidak langsung membakar kalori yang banyak, namun efek jangka panjangnya lebih terasa dibandingkan olahraga kardiovaskular.

Catat, Olahraga Terbaik untuk Kamu yang Terlalu Lama Duduk

Senin, 18 September 2023 17:12

Masalah kesehatan bisa muncul akibat duduk terlalu lama. Lakukan beberapa gerakan dan jenis olahraga sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh.

Rasakan Sensasi Marathon Sambil Menikmati Keindahan Danau Toba di Tobamar 2023

Senin, 18 September 2023 06:12

Acara ini sekaligus Danau Toba sebagai UNESCO Global Geopark sejak 31 Agustus 2020 lalu.

Rutin Olahraga Bantu Anak Lebih Tahan Terhadap Stres

Sabtu, 16 September 2023 09:40

Sebagai orangtua bisa membantu anak untuk meredakan stres. Salah satunya dengan olahraga.

Mengenal Fitur 'Muscle Map' Serasa Personal Trainer

Rabu, 13 September 2023 12:47

Garmin mengadakan 'Strenght Training Session, Muscle Map Feature"'untuk memperkenalkan fitur 'Muscle Map'

2 Kebiasaan Simpel Bikin Langsing dan Hempas Selulit

Minggu, 10 September 2023 17:00

Coba deh kamu lakukan rutin. Tubuh fit dan berat badan stabil.

Jadwal Live Streaming IWF World Championship Saudi Arabia 2023, Ayo Dukung 10 Attlet Indonesia!

Kamis, 7 September 2023 06:12

Siap untuk menyaksikan para atlet Tanah Air untuk memperebutkan jaura?

TAG

# OLAHRAGA

Bolehkah Olahraga Saat Menstruasi? Simak Penjelasannya