Kumpulan Berita : Ladies, Sesuaikan Jenis Olahraga Dengan Fase Hormonal

Cari Tahu Olahraga Tepat Sesuai Usia untuk Kesehatan Tulang

Rabu, 18 Oktober 2023 16:12

Pilih jenis olahraga yang tepat sesuai usia dan kondisi tubuh untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Persiapan Penting Sebelum Mengikuti 'Planet Sport Run', Bukan Lomba Lari Biasa

Senin, 16 Oktober 2023 12:32

Planet Sports Run 2023 suguhkan acara lari yang tak biasa.

Ikut Sport Tourism Kelas Dunia Ditemani Pesona Bintan, Kapan Lagi?

Minggu, 8 Oktober 2023 07:01

Segera siapkan jadwal liburan dan ajukan cuti kantor kamu, ya.

Ini 5 Dampak Buruk yang Akan Terjadi Jika Kamu Malas Berolahraga

Rabu, 4 Oktober 2023 16:12

Tak hanya mengganggu kehidupan sehari-hari, ternyata malas berolahraga juga bisa memberi dampak buruk beberapa tahun mendatang.

3 Tip Konsumsi Makanan Sebelum Berlari, Energi Jadi Maksimal

Sabtu, 30 September 2023 07:19

Intip sejumlah tips mengenai pemilihan makanan sebelum melakukan olahraga lari

5 Tips Meredakan Nyeri Otot Setelah Berolahraga

Kamis, 21 September 2023 09:12

Nyeri otot setelah berolahraga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat dalam jumlah wajar.

Olahraga di Gym Bakar Lebih Sedikit Kalori Dibanding Lari?

Senin, 18 September 2023 19:12

Weightlifting memang tidak langsung membakar kalori yang banyak, namun efek jangka panjangnya lebih terasa dibandingkan olahraga kardiovaskular.

Catat, Olahraga Terbaik untuk Kamu yang Terlalu Lama Duduk

Senin, 18 September 2023 17:12

Masalah kesehatan bisa muncul akibat duduk terlalu lama. Lakukan beberapa gerakan dan jenis olahraga sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh.

Rasakan Sensasi Marathon Sambil Menikmati Keindahan Danau Toba di Tobamar 2023

Senin, 18 September 2023 06:12

Acara ini sekaligus Danau Toba sebagai UNESCO Global Geopark sejak 31 Agustus 2020 lalu.

Rutin Olahraga Bantu Anak Lebih Tahan Terhadap Stres

Sabtu, 16 September 2023 09:40

Sebagai orangtua bisa membantu anak untuk meredakan stres. Salah satunya dengan olahraga.

Mengenal Fitur 'Muscle Map' Serasa Personal Trainer

Rabu, 13 September 2023 12:47

Garmin mengadakan 'Strenght Training Session, Muscle Map Feature"'untuk memperkenalkan fitur 'Muscle Map'

2 Kebiasaan Simpel Bikin Langsing dan Hempas Selulit

Minggu, 10 September 2023 17:00

Coba deh kamu lakukan rutin. Tubuh fit dan berat badan stabil.

Jadwal Live Streaming IWF World Championship Saudi Arabia 2023, Ayo Dukung 10 Attlet Indonesia!

Kamis, 7 September 2023 06:12

Siap untuk menyaksikan para atlet Tanah Air untuk memperebutkan jaura?

3 Destinasi Buat yang Suka Sport Tourism

Rabu, 6 September 2023 17:16

Sesekali gunakan momen traveling mu dengan olahraga yang menyehatkan.

Under Armour Buka Gerai Berkonsep Unik, Tanta Ginting Kesengsem Auto Belanja

Selasa, 5 September 2023 12:19

Brand yang kerap dikenakan aktor The Rock ini menawarkan pendekatan baru terhadap pengalaman berbelanja di pasar Indonesia.

Olahraga Pagi vs Malam, Mana yang Lebih Baik?

Minggu, 3 September 2023 13:20

Olahraga bisa dilakukan kapan saja, namun manfaat yang didapatkan saat berolahraga di pagi dan malam hari berbeda.

Jaga Kesehatan di Tengah Udara Buruk dengan Berolahraga di Dalam Ruangan

Rabu, 30 Agustus 2023 18:23

Tetap jaga kesehatan meski polusi udara tengah menyelimuti kita. Kalian bisa plahraga dan pantau kebugaran dengan jam pintar ini.

Berat Badan Tak Turun tapi Tubuh Lebih Fit, Ada 3 Tandanya

Selasa, 29 Agustus 2023 07:13

Tak melulu membuat berat badan turun, efek olahraga juga sebenarnya membuat kondisi tubuh jadi lebih baik dari sebelumnya.

Tantang Vietnam di Final AFF U-23 2023, Berapa Hadiah Diperoleh Timnas Indonesia Jika Juara?

Jumat, 25 Agustus 2023 12:12

Berapa hadiah yang akan diterima timnas Indonesia jika memenangkan piala AFF U-23 pada 2023?

4 Kebiasaan Baik di Usia 20, Biar Tak Mudah Oleng Saat 30-an

Kamis, 24 Agustus 2023 20:16

Sangat penting untuk diketahui Sahabat Dream yang memasuki usia akhir 20-an.

TAG

# OLAHRAGA

Ladies, Sesuaikan Jenis Olahraga dengan Fase Hormonal