# POLA HIDUP SEHAT

50 Quotes Kesehatan yang Bisa Memotivasi untuk Mulai Menerapkan Pola Hidup Sehat
50 Quotes Kesehatan yang Bisa Memotivasi untuk Mulai Menerapkan Pola Hidup Sehat
Kamis, 30 Juni 2022 07:48

Dengan tubuh yang sehat, seseorang akan lebih bahagian dan mudah melakukan berbagai aktivitasnya.

4 Resep Sehat dan Panjang Umur ala Masyarakat Jepang
4 Resep Sehat dan Panjang Umur ala Masyarakat Jepang
Jumat, 1 April 2022 08:36

Tak hanya teknologi canggihnya, masyarakat Jepang juga terkenal dengan gaya hidup sehat dan berumur panjang.

Ingin Terjauh dari Covid-19? Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari
Ingin Terjauh dari Covid-19? Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari
Minggu, 4 April 2021 15:58

Apa saja yang harus dihindari?

3 Rutinitas yang Bisa Membuat Kulit Glowing dan Segar
3 Rutinitas yang Bisa Membuat Kulit Glowing dan Segar
Kamis, 7 Januari 2021 12:33

Buat hal ini jadi kebiasaan agar kulit lebih glowing dan awet muda.

Protokol 3M dan Hidup Sehat Tak Boleh Kendur Meski Vaksin Sudah Tersedia
Protokol 3M dan Hidup Sehat Tak Boleh Kendur Meski Vaksin Sudah Tersedia
Kamis, 3 Desember 2020 13:00

Gaya hidup sehat harus diterapkan kapanpun dan di manapun.

Jaga Kesehatan Tubuh dengan Ubah Pola Makan ala Lulu Elhasbu
Jaga Kesehatan Tubuh dengan Ubah Pola Makan ala Lulu Elhasbu
Jumat, 24 Juli 2020 07:12

Caranya nggak susah kok!

10 Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani Bagi Kesehatan Fisik Maupun Mental
10 Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani Bagi Kesehatan Fisik Maupun Mental
Senin, 8 Juni 2020 13:48

Olahraga dalam latihan kebugaran jasmani bisa berupa senam aerobik, angkat beban, dan yoga.

Cara Tingkatkan Imunitas Selain Asupan Makanan Sehat
Cara Tingkatkan Imunitas Selain Asupan Makanan Sehat
Rabu, 18 Maret 2020 17:47

Begini caranya, Sahabat Dream!

Deddy Corbuzier Lima Tahun Tak Konsumsi Gula
Deddy Corbuzier Lima Tahun Tak Konsumsi Gula
Jumat, 28 Februari 2020 06:35

"Ketika masuk gula, mulutnya jadi nggak enak," ujar Deddy.

3 Tips Sederhana Cegah Diabetes dari Hal-Hal Kecil, Yuk Dimulai!
3 Tips Sederhana Cegah Diabetes dari Hal-Hal Kecil, Yuk Dimulai!
Rabu, 8 Januari 2020 09:36

Sahabat Dream bisa memulai dari hal kecil.

5 Alasan Quinoa Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh
5 Alasan Quinoa Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh
Jumat, 20 Desember 2019 19:36

Quinoa dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan pencernaan.

Tips Jitu Dion Wiyoko Atasi Dehidrasi
Tips Jitu Dion Wiyoko Atasi Dehidrasi
Jumat, 1 November 2019 18:48

Ayo ikuti cara ampuhnya!

Keseruan HIIT Cardio untuk 'Kalahkan' Terminator
Keseruan HIIT Cardio untuk 'Kalahkan' Terminator
Senin, 28 Oktober 2019 14:13

Seperti apa aksinya?

Layak Ditiru, Gaya Hidup Sehat Ala Chef Yuda Bustara
Layak Ditiru, Gaya Hidup Sehat Ala Chef Yuda Bustara
Selasa, 15 Oktober 2019 09:12

Seperti apa gaya hidup sehat chef kece ini.

12 Cara Hidup Sehat, Mudah Diterapkan dan Efektif Jaga Kesehatan
12 Cara Hidup Sehat, Mudah Diterapkan dan Efektif Jaga Kesehatan
Sabtu, 28 September 2019 15:03

Setiap orang pasti ingin sehat. Yuk, coba 10 cara hidup sehat yang mudah diterapkan berikut ini.

Cara Atasi Sepatu Bau dengan Kantung Teh
Cara Atasi Sepatu Bau dengan Kantung Teh
Selasa, 2 Juli 2019 18:36

Sepatu bisa jadi tempat berkembang biaknya bakteri dengan suhu yang lebih hangat.

4 Kesalahan Kecil yang Sering Dilakukan Saat Pertama Kali Berolahraga
4 Kesalahan Kecil yang Sering Dilakukan Saat Pertama Kali Berolahraga
Minggu, 9 Juni 2019 16:00

Kesalahan dalam berolahraga jarang disadari dan menyebabkan usahamu kurang efektif. Maka dari itu, cari tahu hal-hal seputar olahraga sebelum melakukannya.

Kolesterol Tinggi, Tyna Kanna Mirdad Andalkan Jus dan Jamu
Kolesterol Tinggi, Tyna Kanna Mirdad Andalkan Jus dan Jamu
Minggu, 21 April 2019 10:19

Sang suami yang kerap menyiapkan jus sehat untuknya.

Sudah Tahu Waktu Tepat untuk Ganti Bantal dan Kasur?
Sudah Tahu Waktu Tepat untuk Ganti Bantal dan Kasur?
Senin, 15 April 2019 06:42

Penting banget untuk kesehatan, Sahabat Dream.

Mengenal Glaukoma, Tak Ada Gejala, Tak Bisa Disembuhkan
Mengenal Glaukoma, Tak Ada Gejala, Tak Bisa Disembuhkan
Jumat, 22 Maret 2019 10:41

Yuk disimak ulasannya berikut ini.