Pentingnya Memperhatikan Kesehatan Skin Barrier

Dokter yang juga dosen itu menjelaskan, kulit memiliki beragam lapisan, mulai dari bagian terluar yakni microbiome, acid mantel, dan lapisan lipid.

Sayangnya, menurut Arini, tak sedikit masyarakat yang kurang peduli dengan lapisan-lapisan kulit, terutama bagian luar yakni microbiome.

“ Yang paling atas ada microbiome itu paling luas dan pertahanan utama. Harus diperhatikan banget,” papar dia.

Dia pun membagikan serangkaian tips cara menjaga lapisan microbiome. 

Pertama, perhatikan beragam bahan kimia yang berkontraksi dengan tubuh seperti alkohol, acid, antiseptic dan lain-lain. Hal ini lantaran microbiome merupakan makhluk hidup yang dimana harus diberi makan, pun dijaga tempat tinggalnya.

Ke dua, di masa pandemi Covid-19 saat ini, penggunaan masker menjadi kewajiban. Siapa sangka masker juga bisa berpengaruh pada ketidakseimbangan microbiome, sehingga diperlukan pergantian masker setiap 4 jam sekali. 

“ Masker ternyata berpengaruh juga terhadap perubahan microbiome. Biasanya kulit bernapas bebas, sekarang tertahan masked. Tercampur ada ludah, napas jadi bercampur dan menimbulkan maskne serta ketidakseimbangan microbiome,” paparnya.

Kemudian, hindari penggunaan produk dengan Ph tinggi. Tak lupa gunakan cleanser yang lembut setelah menggunakan makeup dan menggunakan moisturizer guna membuat kulit tetap lembab serta terawat.

“ Terakhir yang paling penting penggunaan  sunscreen. Ini menghindari paparan sinar UV yang bisa merusak skin barier,” tambahnya. 

Tak hanya membeberkan tips merawat lapisan kulit, Arini pun juga menerangkan beberapa ciri-ciri kulit sehat.

Ia mengungkapkan, kulit bisa dikatakan dalam kondisi sehat ketika tidak ada gejala atapun masalah kulit. Namun ketika sudah mulai merasakan ada tanda-tanda kecil seperti kulit mulai terasa seperti kering dan tertarik, wajib diwaspadai.

“ Nah biasanya kalau microbiome mulai rusak, itu tanda-tanda awalnya ada iritasi, merah-merah ataupun gatel-gatel,” tambahnya.