JNY Nita: Gaya Hidup Sehat, Anti-Mahal!
Dream - Banyaknya sumber informasi tentang kesehatan saat ini tak jarang membuat masyarakat awam menjadi bingung.
Makanan yang sebelumnya dianggap sehat dan kaya nutrisi, kini dikabarkan menjadi bisa jadi sumber penyakit ganas.
Simpang siurnya pengetahuan tentang kesehatan membuat hijaber yang juga seorang praktisi kesehatan Justisia Nafsi Yunita, atau yang lebih akrab disapa Nita, membagi pengetahuannya.
Pengetahuan tentang gaya hidup sehat berdasarkan ilmu kedokteran klasik yang ia rasa lebih sederhana.
Menurut Nita, gaya hidup sehat tidak perlu mahal. Cukup sekadar memperhatikan hal-hal yang sederhana seperti pola makan, waktu istirahat dan pengaturan stres.
Terkesan mudah, namun hal tersebut yang seringkali luput dari perhatian. Yuk simak selengkapnya gaha hidup sehat anti mahal a la Nita di sini. (Ism)
Kirimkan kisah nyata inspiratif disekitamu atau yang kamu temui, ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:
1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin dipublish
2. Sertakan link blog atau sosmed
3. Foto dengan ukuran high-res
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Syifa Hadju Lebih Percaya Diri dengan Gaya Hidup Sehat
Syifa menjelaskan bahwa pencapaian terbesarnya bukanlah sekadar penurunan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Tak Disadari, 5 Kebiasaan yang Picu Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan masalah kesehatan serius yang dapat berdampak buruk pada kesejahteraan hidup kita.
Baca SelengkapnyaSakit Kepala Sering Datang Saat Puasa Selepas Siang Hari? Pijat dengan 3 Gerakan Ini
Meredakan sakit kepala saat berpuasa bisa dihilangkan dengan beberapa gaya pijatan. Kamu pun bisa melakukannya sendiri dengan mudah.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Hal yang Nggak Disangka Bisa Bikin Nyeri Haid Semakin Parah, Yuk Hindari Dulu!
Cek beberapa kebiasaan ini yang bisa bikin nyeri haid semakin parah!
Baca SelengkapnyaPerhatian Kaum Pria, Rutin Konsumsi 5 Asupan Ini Biar Awet Muda
Lalu bagaimana cara mengatasi hal ini? Cobalah untuk mengonsumsi beberapa makanan yang dapat mencegah penuaan seperti berikut!
Baca Selengkapnya5 Cara Jitu Gaya Hidup Sehat Buat Menurunkan Obesitas
Simak cara jitu buat menurunkan berat badan buat kalian yang Obesitas
Baca Selengkapnya5 Rekomendasi Ahli Gizi Biar Tubuh Gak Gampang Lelah
Menjalani pola hidup lebih sehat kerap jadi tujuan seseorang di tahun baru, namun memulainya juga butuh program. Ikuti 5 tips dari ahli gizi untuk memulainya.
Baca Selengkapnya