Ilustrasi/Shutterstock
Dream - Pola hidup sehat dan seimbang menentukan kesehatan serta kebugaran tubuh baik dari luar maupun dalam.
Di samping bisa menguatkan tubuh dengan intesitas olahraga yang cukup tinggi, Sahabat Dream juga perlu mendapat asupan bergizi agar tubuh dapat menopang segala aktivitas yang kamu jalankan tiap harinya.
Dengan nutrisi tubuh yang dipenuhi dengan baik, dapat memperbaiki sel-sel otot yang sudah bekerja. Kamu bisa buat menu-menu sehat berikut ini. Bahan-bahannya dapat kamu temukan dengan mudah di supermarket terdekat.
Apa saja ya?
Bahan:
4 lbr Roti Tawar/Baguette Bread
200 ml Greenfields Fresh Milk
2 btr Telur
½ sdm Kayu Manis Bubuk
Bahan Saus Ricotta:
100 gr Greenfields Ricotta Cheese
2 sdm Gula Halus (opsional)
2 sdm Greenfields Whipping Cream
Bahan Topping:
3 buah Strawberry Segar
2 sdm Almond
Cara membuat:
- Campurkan Greenfields Fresh Milk Full Cream, telur dan kayu manis bubuk, aduk sekitar 1 menit untuk bahan celup roti
- Celupkan roti dengan rata ke dalam bahan, panaskan wajan yang sudah dioles sedikit margarine kemudian panggang sekitar 1 menit, lakukan kepada sisi yang lain dan angkat
- Siapkan saus Ricotta dengan mencampur Greenfields Ricotta Cheese, Greenfields Whipping Cream dan gula halus, aduk hingga mendapatkan tekstur saus yang diinginkan
- Tuangkan saus Ricotta ke atas roti yang sudah dipanggang, hiasi dengan topping Strawberry dan almond yang sudah disiapkan; nikmati manis dan gurih Ricotta Bread Tost untuk Anak sebagai Sarapan atau Snack
- Sajikan Bersama Greenfields Fresh Milk 1L
Bahan:
2 lbr Puff Pastry
200 ml Greenfields Fresh Milk
50 gr Greenfields Mozzarella Cheese Shredded
1 btr Kuning Telur
1 sdm Tepung Maizena
3 sdm Gula Pasir
1 sdm Butter
Cara membuat:
- Gulung lipatan puff pastry yang sudah dipotong berbentuk segitiga menjadi seperti bentuk croissant
- Panaskan cetakan waffle; masukkan adonan croissant panggang hingga 8 – 10 menit, keluarkan dan letakkan di atas piring
- Siapkan Vla Mozzarella dengan kocok kuning telur dan gula pasir, tambahkan maizena lalu kocok hingga merata
- Kemudian tuang kedalam Greenfields Fresh Milk Full Cream yang sedang dipanaskan dengan api kecil, aduk perlahan sampai mulai mengental dan matikan api
- Tambahkan butter dan Greenfields Mozzarella Cheese Shredded sambil diaduk hingga adonan menyatu
- Tuang Vla Mozzarella keatas Croffle dan beri hiasan irisan strawberry ataupun coklat tabur sesuai selera
- Croffle Vla Mozzarella yang manis dan gurih siap disajikan untuk anak
- Sajikan Bersama Greenfields Yogurt Kids Pouch 80 gr
Bahan:
200 gr Greenfields Mozzarella Cheese Block
1 bks Keripik renyah
2 sdm Tepung Terigu
2 btr Telur
500 ml Minyak Goreng
Cara membuat:
- Potong Greenfields Mozzarella Cheese Block menjadi stick, taburi tepung terigu celupkan kedalam kocokan telur dan lumuri dengan keripik renyah yang sudah di haluskan
- Agar adonan tidak mudah rontok sewaktu digoreng, diamkan sekitar 15 menit di kulkas
- Siap untuk menggoreng dengan panaskan minyak, goreng sekitar 1 menit dan tiriskan
- Mozzarella Cheese Stick siap disajikan untuk snack favorit dan menarik anak
- Sajikan Bersama Greenfields Fresh Milk 200 ML
Bahan:
100 gr Dada Ayam Fillet
50 gr Greenfields Mozzarella Cheese Block
1 lbr Smoked Beef
Secukupnya Garam dan Merica
1 sdt Margarine
1/2 sdt Bawang Putih Bubuk
1 sdm Tepung Terigu
100 gr Tepung Roti
1 btr Telur
1 ltr Minyak goreng
Cara membuat:
- Iris tidak putus dada ayam fillet, lumuri dengan sedikit garam dan merica, pipihkan dada ayam hingga fillet tipis diamkan sekitar 2 menit, setelahnya oleskan campuran margarine dengan bawang putih bubuk merata
- Letakkan smoked beef diatas bagian ayam yang sudah dibumbui, kemudian letakkan irisan mozzarella di atas smoked beef
- Gulung dengan rapih dan bungkus dengan plastic wrap, diamkan di kulkas supaya gulungan tahan lama
- Buka gulungan dan balur dengan tepung terigu, kemudian celupkan kedalam kocokan telur, lalu balur dengan tepung roti
- Goreng hingga coklat keemasan dan pastikan matang dengan baik, tiriskan dan sajikan cordon bleu dengan kentang goreng sebagai menu makan siang anak
- Sajikan Bersama Greenfields Fresh Milk 20 ml
(mut)
Advertisement
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
UU BUMN 2025 Perkuat Transparansi dan Efisiensi Tata Kelola, Tegas Anggia Erma Rini
Masa Tunggu Haji Dipercepat, dari 40 Tahun Jadi 26 Tahun
Viral Laundry Majapahit yang Bayarnya Hanya Rp2000
NCII, Komunitas Warga Nigeria di Indonesia
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Penampilan Alya Zurayya di Acara Dream Day Ramadan Fest 2023 Day 6
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Hasil Foto Paspor Shandy Aulia Pakai Makeup Artist Dikritik, Pihak Imigrasi Beri Penjelasan
Zaskia Mecca Kritik Acara Tanya Jawab di Kajian, Seperti Membuka Aib