Salad Jagung & Kacang, Sajian Sehat untuk Menu Sahur

Bisa jadi menu pelengkap sahur kamu nanti!

Dream - Bosan santap sahur dengan daging? Mengapa tak coba menu makan dini hari itu dengan sauran. Memiliki ragam manfaat buat kesehatan tubuh, salad jagung dan kacang bisa jadi menu pelengkap saat sahur nanti.

Jagung diketahui memiliki kandungan kalori, vitamin, mineral yang berkhasiat mengurangi risiko wasir dan melindungi jantung.

Sedangkan dengan menyantap kacang-kacangan, Sahabat Dream bisa mendapatkan keuntungan mencegah penyakit jantung, menjaga berat badan, mengurangi risiko kanker usus besar, dan rasa depresi.

Di menu salad ini, Sahabat Dream juga bisa menambahkan beberapa sayuran lain seperti irisan wortel, kentang, dan buah-buahan lainnya.

Namun untuk pengolahan wortel bisa disesuaikan selera dalam mengonsumsinya, ya, Sahabat Dream! Wortel bisa disantap secara mentah-mentah atau direbus terlebih dahulu.

Tapi untuk kentang harus direbus terlebih dahulu ya agar teksturnya lebih lembut dan mudah dimakan.

Dari isian salad di atas, Sahabat Dream jangan lupa siapkan mayonaise dan bumbu penyedap rasa lainnya. Untuk cara membuatnya, kamu bisa langsung intip di sini.

_{Kirimkan resep kuliner Ramadan ala kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:}

<sub>1. Lampirkan resep kamu ke email komunitas@dream.co.id
2. Sertakan link blog/web (jika ada)
3. Sertakan foto dengan ukuran high-res (tidak blur)</sub>