7 Cara Atasi Kebiasaan Makan di Malam Hari

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 28 Januari 2019 12:16
7 Cara Atasi Kebiasaan Makan di Malam Hari
Hal ini bisa bikin berat badan kamu meningkat drastis.

Dream - Apakah kamu suka makan di tengah malam? Hati-hati, kebiasaan itu ternyata tidak bagus untuk kesehatan kamu.

Makan tengah malam bisa mengganggu jam tidur dan bobot tubuhmu. Tapi memang, kegiatan ini sudah jadi kebiasaan sebagian orang saat jelang tidur.

Lalu, bagaimana cara kita menghindari kebiasaan ini? Berikut tip yang dikutip dari laman Popsugar.com, untuk menghindari penambahan kalori di malam hari.

2 dari 4 halaman
asset dream.co.id
Beri Komentar
Summer Style 2019