Dream - Sahabat Dream ada yang rutinitas paginya wajib minum kopi? Minum kopi memang bikin semangat dan aromanya menenangkan. Sayangnya, kopi dapat menyebabkan gigi berubah warna.

Zat warna pada kopi dapat terserap dalam gigi, menyebabkannya tampak lebih kuning. Untuk itu jika memang selalu minum kopi, setelahnya usahakan untuk sikat gigi atau setidaknya berkumur.

Christina Meiners, seorang dokter gigi di Pusat Kesehatan CommuniCare nirlaba, mengatakan sikat gigi sebelum minum kopi perlu dilakukan agar noda kopi mudah terangkat.

"Jika menjaga gigi tetap bersih, maka noda kopi tidak akan menempel di gigi anda," kata Meiners, dikutip dari MarthaStewart.

Keasaman dari minuman seperti kopi membuat email gigi (lapisan luar pelindung gigi) lebih rentan terhadap kerusakan saat menyikat gigi setelah minum kopi. Jadi, daripada menyikat gigi lagi, Meiners mengatakan sebaiknya berkumur dengan air setelah menghabiskan kopi.

Menambah lebih banyak asam ke gigi dapat menyebabkan gigi rusak lebih cepat dan lebih sensitif ketika membersihkan gigi setelah minum kopi. "Kamu harus menunggu 30 menit setelah minum kopi baru bisa menggosok gigi.

Sonya Krasilnikov, seorang dokter gigi di Rumah Gigi Kota New York, berpendapat, air liur menetralkan pH di mulut.

"Dalam waktu setengah jam, mulut kembali ke kondisi sehatnya di mana pH berada di mulut, sehingga menyikat gigi dan segala sesuatunya benar-benar aman," ungkap Sonya.

Selain menggosok gigi, cara lain membersihkan noda kopi pada gigi dengan flossing (benang gigi). Bisa juga berkumur, mengunyah permen karet bebas gula (sebaiknya mengandung xylitol untuk menghindari penumpukan bakteri) yang dapat memberikan sensasi segar dan merangsang produksi air liur yang bisa membersihkan gigi.

Laporan Syifa Putri Naomi

Pemilik Gigi Sensitif, Hati-hati Lakukan Prosedur Pemutihan

Dream - Banyak orang terobsesi dengan gigi putih dan senyum sempurna. Berbagai cara pun dilakukan, termasuk berkonsultasi secara khusus dengan dokter gigi.

Tampilan gigi yang putih dan bersih diyakini dapat mempengaruhi senyum dan kepercayaan diri secara keseluruhan. Menurut drg Diksha Tahilramani Batra, ahli gigi protestik dan ahli implan, gigi yang putih memang biasanya lebih sehat.

Meskipun gigi kuning bisa dibilang sehat, tapi, kata menurut drg Diksha, tetap harus dibersihkan untuk menghilangkan noda kekuningannya. Kalau gigi mulai ada perubahan seperti muncul warna cokelat, hitam dan keabu-abuan, maka hal itu merupakan indikasi adanya penyakit.

"Mulai dari pembusukan hingga kerusakan saraf yang membutuhkan perawatan," ungkapnya, dikutip dari Times of India

Menurutnya, saat ingin mendapatkan gigi yang putih, penting untuk mengetahui kekuatan gigi kita. Karena hal ini ditentukan oleh jumlah dan ketebalan enamel alami di gigi yang membuat warna gigi menjadi putih. Seiring dengan usia, lapisan enamel menurun membuat gigi kekuningan hingga keabu-abuan.

Terdapat beberapa perawatan untuk membuat gigi lebih putih, bersih dan cerah. Mulai dari pembersihan sederhana seperti membersihkan noda kuning dan cokelat hingga proses pemutihan atau mencerahkan lapisan enamel gigi. Diksha mengingatkan jika pasien memiliki gigi yang sensitif dan enamel giginya banyak yang berkurang maka tidak cocok untuk melakukan pemutihan gigi.

Kalau gigi rusak atau pernah melakukan perawatan gigi, pilihan seperti veener keramik atau mahkota gigi akan lebih cocok untuk mendapatkan senyum putih yang alami dan tahan lama. Gigi putih yang sempurna tentunya harus dijaga melalui asupan yang dikonsumsi dan juga kebersihan mulut.

Untuk perokok atau sering mengkonsumsi kafein maka harus melakukan perawatan ekstra agar gigi tetap putih. Dokter gigi pasti menyarankan protokol khusus seperti produk kebersihan mulut yang tepat, solusi pemutihan yang bisa dilakukan di rumah dengan dosis yang pas, pembersihan gigi yang optimal dan prosedur pemutihan gigi tahunan.

Banyak tips sederhana untuk mendapatkan gigi putih alami tanpa melakukan pemasangan veener keramik. Caranya, mengkonsumsi sayuran hijau dan makanan yang kaya akan kalsium seperti susu dan kacang-kacangan. Konsumsi makanan ini dapat membantu menjaga gigi tetap putih.

Laporan Syifa Putri Naomi