9 Manfaat Kunyit Untuk Perempuan, Ampuh Atasi Nyeri Haid

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Kamis, 18 Maret 2021 06:37

Kunyit Mampu Atasi Masalah Kesehatan Perempuan. (Foto: Shutterstock)

Kunyit adalah herbal alami yang baik untuk kesehatan, terutama pada perempuan. Apa saja manfaatnya?

Dream – Manfaat kunyit selain sebagai penyedap dan pewarna makanan, juga ternyata memiliki beragam keistimewaan yang bisa kamu andalkan untuk mengatasi masalah nyeri haid.

Herbal berwarna kuning ini menjadi alternatif untuk meredakan rasa nyeri ketika datang bulan secara aman dan pastinya murah meriah.

Kunyit banyak kamu temukan di warung-warung sayur, pasar tradisional, hingga supermarket. Bahkan bisa juga kamu tanam sendiri di rumah dengan perawatan yang cukup mudah.

Penggunaan kunyit dalam dunia kesehatan bukanlah hal yang baru. Ini sudah dilakukan sejak dahulu untuk mendapatkan tubuh yang sehat, termasuk saat langganan setiap bulan itu datang.

Kunyit mengandung bahan aktif yang memiliki fungsi sebagai analgesik, antipiretik, dan antiradang. Selain itu, kunyit juga mampu mengatasi masalah kesehatan lainnya yang dialami oleh perempuan.

Berikut adalah beragam manfaat kunyit untuk perempuan yang perlu kamu ketahui sebagaimana dilansir melalui Merdeka.com dan Fimela.com.

1 dari 9 halaman

Mengatasi Nyeri Haid Dan Melancarkan Siklusnya

Ilustrasi Nyeri Haid

Manfaat kunyit yang dikombinasikan dengan asam jawa bisa mengurangi nyeri haid. Hal ini sudah dilakukan secara turun temurun karena kunyit mengandung kurkumin yang mampu untuk mengurangi produksi prostaglandin.

Prostaglandin merupakan hormon yang bisa menimbulkan rasa sakit serta terjadinya pembengkakan. Selain itu, kunyit juga berfungsi untuk melancarkan siklus haid.

2 dari 9 halaman

Mengatasi Bau Badan

Ilustrasi Bau Badan

Bau badan menjadi masalah yang bisa membuat kamu tidak percaya diri. Munculnya bau badan ini karena adanya kuman dan bakteri yang bersarang di badan.

Untuk mangatasinya, kamu bisa memanfaatkan kunyit yang diracik bersama asam jawa. Hal ini karena adanya sifat antibakteri yang bisa membantu untuk menghilangkan bau badan.

Tidak hanya itu saja, ada zat berupa klavikula dan estradiol yang mampu mengatasi bau badan, keringat, serta mengontrol hormon.

3 dari 9 halaman

Mengatasi Keputihan

Ilustrasi Keputihan

Keputihan menjadi salah satu masalah yang kerap dialami perempuan. Jika kondisi ini terjadi secara berlebihan hingga memunculkan rasa gatal, maka kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi kunyit asam.

Di dalam kunyit asam terdapat kandungan minyak atsiri serta mineral yang bisa mengatasi keputihan. Selain itu, kandungan tersebut juga bisa membersihkan darah menstruasi yang ada di saluran tubafalopi.

4 dari 9 halaman

Melancarkan ASI

Ilustrasi Lancar Menyusui

Manfaat kunyit yang selanjutnya adalah bisa melancarkan ASI. Karena tidak semua perempuan yang baru saja melahirkan memiliki kondisi ASI yang lancar. Oleh karena itu, jika kondisi ini terjadi janganlah khawatir terlebih dulu.

Atasi dengan mengonsumsi kunyit dan pastikan agar kamu meracik sendiri kunyit tersebut. Usahakan untuk tidak menggunakan kunyit yang instan.

5 dari 9 halaman

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Ilustrasi Tubuh Yang Sehat

Di dalam kunyit terkandung antioksidan, di mana hal ini mampu untuk menjaga daya tahan tubuh. Antioksidan di dalam kunyit akan menjadi benteng pertahanan yang siap menghalau berbagai penyakit.

Sehingga, kamu pun tidak mudah terserang penyakit. Untuk mengonsumsinya, kamu bisa menambahkan kunyit ke dalam minuman.

6 dari 9 halaman

Mencegah Penuaan Dini

Ilustrasi Perempuan Awet Muda

Manfaat kunyit bisa untuk mencegah penuaan dini. Penuaan dini terjadi karena beberapa hal, misalnya paparan sinar matahari, polusi, dan kebiasaan merokok. Untuk mencegah kondisi ini, kamu bisa meracik kunyit untuk dijadikan kunyit asam.

Di dalam kunyit asam terkandung antioksidan yang cukup tinggi dan ampuh dalam memperlambat penuaan. Selain itu juga bisa mencegah terjadinya pigmentasi karena sinar ultraviolet.

7 dari 9 halaman

Membuat Kulit Cerah Dan Mengatasi Jerawat

Ilustrasi Masalah Jerawat Di Wajah

Memiliki kulit cerah adalah dambaan setiap perempuan. Jika kamu sudah menggunakan berbagai produk kecantikan tapi belum juga berhasil, maka alternatifnya adalah dengan kunyit

Cara mengonsumsinya adalah dengan membuat kunyit yang dikombinasikan dengan asam jawa. Kunyit asam ini mengandung vitamin A, C, dan antioksidan yang mampu membuat kulitmu lebih cerah.

Selain itu, mengonsumsinya secara teratur juga bisa mengatasi masalah jerawat di wajah yang mengganggu penampilanmu.

8 dari 9 halaman

Mengendalikan Berat Badan

Ilustrasi Mengendalikan Berat Badan

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal tanpa ada efek samping, sebaiknya kamu memanfaatkan kunyit. Kunyit yang dipadukan dengan asam sangat efektif untuk membantu usahamu menurunkan berat badan.

Hal ini karena kunyit asam bisa melancarkan metabolisme di dalam tubuh perempuan. Dengan lancarnya metabolisme, maka berat badan pun bisa terkendali. Begitu pun badan yang juga bisa lebih sehat.

Dengan mengonsumsinya secara cukup, kamu akan merasakan nafsu makan yang tidak berlebihan. Sehingga berat badan pun bisa terkurangi.

9 dari 9 halaman

Meningkatkan Energi

Ilustrasi Perempuan Yang Aktif

Manfaat kunyit untuk perempuan adalah bisa meningkatkan energi. Menyadari bahwa aktivitas yang dilakukan perempuan tidaklah sedikit. Baik itu pekerjaan rumah tangga, mengurus anak, belum lagi jika kamu juga adalah perempuan karir.

Untuk meningkatkan energi, maka mengonsumsi kunyit yang diracik bersama asam sangatlah efektif dalam mendukung produktivitasmu. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin di dalamnya.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa mengimbanginya dengan menerapkan pola hidup sehat berupa olahraga dan memberikan asupan makanan yang sehat.

Itulah 9 manfaat kunyit untuk perempuan. Sahabat Dream bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan beragam manfaatnya tersebut.