Tips Sehat Gilang Dirga, Konsumsi Madu

Memiliki job padat di bulan ramadan, ini cara kesehatan Gilang Dirga.

Dream - Artis Gilang Dirga kini semakin dikenal dan juga banyak memiliki job. Mulai dari presenter, nyanyi dan akting, semua kegiatan keartisan dilakoni oleh Gilang.

Pria kelahiran Jakarta 17 Agustus 1989 ini kerap kerap wara-wiri di layar televisi. Karena kesibukannya itulah kadang membuat ia terlihat lemas.

Padahal menurut Gilang, ia menyimpan tenaga untuk tampil ketika layar kamera sudah on.

" Kalau off air juga gitu. Paling berasa terlalu capek, suara akan hilang. Karena daya tahan tubuh akan berkurang," kata Gilang ditemui di Kawasan Tendean, Jakarta, Selasa 31 Mei 2016.

Menurut Gilang jika tubuh sudah menunjukan respon kurang sehat, maka ia akan segera beristirahat. Caranya dengan tidur dan minum suplemen serta madu untuk menambah energi tubuh.

" Dibantu tidur, minum suplemen, minimal vitamin C, dan konsumsi madu," tutur pria 26 tahun itu.

Meski begitu, lanjut Gilang ia tetap senang menjalani rutinitas setiap hari. Justru ia merasa enjoy dan bangga menjadi bagian entertaiment Indonesia.

" Hampir semua orang di dunia entertaiment pasti kurang tidur. Tapi dibalik itu semua itu gue enjoy dan bangga bekerja di tempat ini. Dan gue merasa belum apa-apa dan melakukan yang terbaik," tutup Gilang. (Ism)