Dream - Presenter Indra Herlambang begitu menjaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga. Indra mengatakan olahraga juga yang membantunya membentuk tubuh lebih atletis.
Di bulan ramadan ini, Indra mengaku tidak akan mengurangi rutinitas berolahraganya. " Ramadan masih olahraga. Mengurangi sih engga. Intensitasnya iya mungkin berkurang tapi bukan jadwal," kata Indra ditemui usai Peluncuran Es Krim Magnum, Senayan City, Jakarta Selatan, Senin 6 Juni 2016.
Indra memilih olahraga jalan selama bulan puasa ini. " Biasanya pemanasan 20 menit, kali ini jalan saja 10 menit. Tahu diri saja sama badan," paparnya.
Sementara untuk waktu berolahraga, pria 40 tahun itu memilih waktu menjelang berbuka. " Satu jam sebelum buka puasa. Itu pas lagi olahraga pas badan lagi teriak minta asupan makan. Pas buka langsung diisi, itu langsung kebentuk ototnya. Salah satu yang paling efektif sih itu ya menjelang buka," pungkas Indra.
Advertisement
Perlindungan Rambut Maksimal yang Ringan dan Praktis Lewat Ellips Hair Serum Ultra Treatment
Temukan Pengalaman Liburan Akhir Tahun yang Hangat di Archipelago Hotels
Kolaborasi Strategis KEC dan Archipelago Hadirkan Perusahaan Manajemen Hotel Baru di Madinah
Komunitas `Hutan Itu Indonesia` Ajak Anak Muda Jatuh Cinta Lagi pada Zamrud Khatulistiwa
Influencer Fitness Meninggal Dunia Setelah Konsumsi 10.000 Kalori per Hari
