Cara Indra Herlambang Jaga Kondisi Tubuh Saat Puasa

Presenter Indra Herlambang begitu menjaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga. Indra mengatakan olahraga juga yang membantunya membentuk tubuhnya.

Dream - Presenter Indra Herlambang begitu menjaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga. Indra mengatakan olahraga juga yang membantunya membentuk tubuh lebih atletis.

Di bulan ramadan ini, Indra mengaku tidak akan mengurangi rutinitas berolahraganya. " Ramadan masih olahraga. Mengurangi sih engga. Intensitasnya iya mungkin berkurang tapi bukan jadwal," kata Indra ditemui usai Peluncuran Es Krim Magnum, Senayan City, Jakarta Selatan, Senin 6 Juni 2016.

Indra memilih olahraga jalan selama bulan puasa ini. " Biasanya pemanasan 20 menit, kali ini jalan saja 10 menit. Tahu diri saja sama badan," paparnya.

Sementara untuk waktu berolahraga, pria 40 tahun itu memilih waktu menjelang berbuka. " Satu jam sebelum buka puasa. Itu pas lagi olahraga pas badan lagi teriak minta asupan makan. Pas buka langsung diisi, itu langsung kebentuk ototnya. Salah satu yang paling efektif sih itu ya menjelang buka," pungkas Indra.