Samsung Galaxy Watch4 Series
Dream - Sebagai bagian dari pola hidup sehat, tidur memegang peran penting dalam menjaga stamina tubuh. Kualitas tidur yang baik akan membuat badan terasa lebih bugar dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
Tidur idealnya dilakukan selama 7-8 jam per hari secara teratur. Namun faktanya, gaya hidup yang buruk kerap membuat seseorang mengalami kurang tidur. Tak hanya mudah terbangun, kualitas tidur yang buruk juga membuat tubuh mudah letih.
Menjelang bulan Ramadhan, ada baiknya untuk menjaga kualitas tidur agar tubuh lebih siap dalam menjalani puasa. Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, Sahabat Dream harus menjaga waktu tidur secara berkala.
Samsung Galaxy Watch4 Series hadir dengan fitur Sleep Analysis atau analisis tidur yang dapat memudahkan kita untuk memantau kualitas tidur setiap hari. Sesuai dengan tagline #turnonthebestyou, jam tangan pintar ini akan memberikan pemahaman lengkap mengenai kualitas tidur dan menyempurnakan gaya hidup sehat pengguna.
Fitur Sleep Analysis mampu mendeteksi kualitas tidur pengguna dengan berbagai macam data. Ketika Sahabat Dream terlelap, smartwatch ini akan mendeteksi hal yang terjadi pada tubuh pemakainya, seperti kadar oksigen, pola dengkuran, hingga pola pernapasan.
Galaxy Watch4 akan menganalisis seluruh data tersebut dan menyajikannya dalam bentuk laporan ketika pengguna terbangun pada pagi harinya. Dengan begitu, Sahabat Dream dapat menilai seberapa baik kualitas tidur di setiap harinya.
Cara menggunakan fitur Sleep Analysis pada Galaxy Watch4 sangat mudah, lho. Fitur ini terkoneksi dengan aplikasi Samsung Health yang dirancang untuk membantu pengguna dalam meraih kualitas hidup lebih baik.
Berbeda dari seri pendahulunya, Galaxy Watch4 dilengkapi dengan Samsung BioActive Sensor. Berbentuk lebih kecil dan ringkas, sensor 3-in-1 ini bekerja lebih baik dalam mendeteksi tiga hal, yaitu Optical Heart Rate, Electrical Heart, dan Bioelectrical Impedance Analysis.
Agar dapat mendeteksi tubuh dengan baik, bersihkan sensor pada bagian belakang jam dengan kain lembut terlebih dahulu sebelum tidur. Sahabat Dream akan menggunakannya selama tidur, ditemani dengan ponsel Samsung yang berada di sekitar pengguna ketika terlelap.
Fitur di Samsung Galaxy Watch4 Series akan membantu pengguna mencapai siklus tidur yang berkualitas #turnonthebestyou. Untuk menggunakan fitur ini, jangan lupa aktifkan opsi Blood Oxygen terlebih dahulu pada smartwatch.
Dengan cara ini, smartwatch akan mendeteksi tekanan darah yang menjadi faktor penting penentu kualitas tidur. Caranya mudah, Sahabat Dream hanya tinggal membuka menu dengan melakukan swipe up pada jam tangan.
Kemudian, buka aplikasi Samsung Health pada Galaxy Watch4. Scroll layar hingga ke paling bawah, kemudian buka menu setting. Aktifkan opsi Blood Oxygen dengan mencentangnya.
Setelah itu, buka aplikasi Samsung Health di ponsel Sahabat Dream. Tekan menu Sleep pada halaman utama, kemudian cari tombol dots berupa tiga titik yang terletak di bagian kanan atas layar. Centang opsi Snore Detection.
Pada pagi harinya, Galaxy Watch4 akan memberikan laporan mengenai waktu tidurmu. Hal pertama yang akan dilihat oleh pengguna adalah durasi tidur dalam hitungan jam. Perhitungan durasi ini akan menghasilkan Sleep Score di antara angka 1 hingga 100.
Lakukan swipe up pada layar smartwatch, durasi tidur akan diperlihatkan secara detail. Terdapat pula keterangan berapa banyak kalori yang terbakar di dalam tubuh ketika sedang tidur.
Apabila melakukan swipe up lagi, Sahabat Dream akan melihat detail berikutnya, yaitu Sleep Stages. Galaxy Watch4 dapat memantau tahap tidur pengguna mulai dari pertama kali memejamkan mata hingga tertidur pulas.
Status tidur akan dibagi ke dalam empat tahapan, mulai dari Awake, REM, Light, hingga Deep, disertai dengan durasi masing-masing tahap. Pada layar berikutnya, pengguna akan melihat kadar oksigen yang didapatkan ketika tidur.
Opsi Blood Oxygen yang sebelumnya sudah dinyalakan, akan menampilkan kadar oksigen serta nilai rata-rata yang didapatkan. Kemudian pada layar berikutnya, ada analisa mengenai pola dengkuran.
Galaxy Watch4 akan mencatat berapa banyak waktu dengkuran yang keluar selama pengguna tertidur. Mendengkur ketika tidur bisa menjadi pertanda kondisi tertentu, seperti gangguan pernapasan ketika tidur.
Nah, Sahabat Dream telah sampai di halaman terakhir Sleep Analysis Galaxy Watch4. Setelah itu, ada tombol Show on Phone yang bisa di-tap untuk melihat laporan secara lebih detail di ponsel Samsung.
Sleep Analysis yang dilakukan oleh Galaxy Watch4 akan tercatat secara otomatis di aplikasi Samsung Health pada ponsel. Menariknya, pengguna juga bisa mendengar rekaman dengkuran mereka sendiri yang telah direkam oleh smartwatch.
Rincian Sleep Analysis yang tersimpan, akan menunjukkan siklus tidur secara berkala. Apabila kualitas tidur pengguna terdeteksi sedang tidak baik, pengguna dapat segera melakukan perubahan gaya hidup untuk memperbaiki pola tidur.
Samsung Galaxy Watch4 Series juga punya segudang fitur lainnya untuk membantu pengguna menjalani pola hidup sehat hingga mencapai #turnonthebestyou. Selain menganalisa waktu tidur, smartwatch ini juga bisa mengukur dan merencanakan fitness goal secara akurat layaknya personal trainer.
Selain itu, Galaxy Watch4 juga dapat menjadi asisten pribadi yang memonitor indikator kesehatan secara berkala. Seperti memantau detak jantung, tekanan darah, elektrokardiogram (EKG), dan komposisi tubuh seperti kadar air dan lemak tubuh.
Sahabat Dream siap punya Galaxy Watch4? Galaxy Watch4 Series tersedia dalam ukuran 40mm dan 44mm, sedangkan Galaxy Watch4 Classic tersedia dengan pilihan ukuran 42mm dan 46mm.
Hingga 31 Maret 2022, pembelian Galaxy Watch4 Classic di Samsung.com/id berkesempatan memperoleh cashback sebesar Rp200.000.
● Galaxy Watch4 40mm dibanderol Rp2.999.000, opsi warna Black dan Pink Gold
● Galaxy Watch4 44mm dibanderol Rp3.499.000, opsi warna Black, Silver, dan Green
● Galaxy Watch4 LTE 40mm dibanderol Rp 3.999.000, opsi warna Pink Gold
● Galaxy Watch4 Classic 42mm Bluetooth dibanderol Rp4.499.000, opsi warna Black dan Silver
● Galaxy Watch4 Classic 46mm Bluetooth dibanderol Rp4.999.000, opsi warna Black dan Silver
● Galaxy Watch4 Classic 46mm LTE dibanderol Rp5.999.000, opsi warna Black.
Untuk informasi lebih lanjut tentang Samsung Galaxy Watch4 Series, silahkan kunjungi
www.samsung.com/id/offer/galaxy-watch-buds/.
Advertisement
Lebih dari Sekadar Kulit Sehat: Cerita Enam Selebriti Merawat Kepercayaan Diri yang Autentik
Kebiasaan Pakai Bra saat Tidur Berbahaya? Cari Tahu Faktanya
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Peneliti Ungkap Pemicu Perempuan Sanggup Bicara 20 Ribu Kata Sehari?
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/7606093/lebak-final-3ddffe.jpg)
Bentuk Roti Cokelat Picu Komentar Pedas di Medsos, Chef Sampai Revisi Bentuknya
Mahasiswa Sempat Touch Up di Tengah Demo, Tampilannya Slay Maksimal
Lebih dari Sekadar Kulit Sehat: Cerita Enam Selebriti Merawat Kepercayaan Diri yang Autentik
