Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Survei Poltracking: Gerindra Jauh di Atas PDIP-Golkar, Bagaimana PSI?
BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14
Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia
Instagram @naysimie
Dream - Menikah memang seperti menyatukan dua budaya, apalagi jika suami istri beda negara. Seperti pemilik akun Instagram @naysimie, seorang perempuan asal Medan Indonesia yang menikah dengan pria Jerman.
Sebagai orang Indonesia, Nay terbiasa mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok. Sementara, suaminya yang berkewarganegaraan Jerman, makanan pokoknya adalah roti.
Rupanya, Nay " menularkan" kebiasaannya makan nasi pada sang suami. Tak hanya itu, suaminya juga kini sangat andal masak nasi. Sebuah video diunggahnya di Instagram memperlihatkan kemampuan suaminya masak nasi menggunakan rice cooker.

Mulai dari mengambil takaran beras, mencuci, kemudian mengukur air menggunakan jari. Pria Jerman tersebut begitu jago masak nasi setelah menikah dengan Nay selama 5 tahun.

Komentar pun menanggapi video tersebut dengan kocak. " ngakak kak buat ukur air beras pake ruas jari...😂 Gak di dindo gak di LN sm aja ukurannya 'ruas jari'. Salam kenal kakak," tulis salah satu akun.
" Suami suka makan nasi kak? Expert sdh masak nasi kek disini pake jurus ukur jari," komentar lainnya.
" Hahahahah dr cupu jadi suhu, ukuran sejari itu sampe sekarang jadi misteri.. kok selalu pas masaknya," ungkap netizen.
Lihat postingan ini di Instagram
Dream - Karbohidrat sebagai salah satu zat yang banyak ditemukan dalam berbagai jenis bahan makanan kerap dihindari ketika ingin menurunkan berat badan. Apalagi, jika kamu terbiasa mengonsumsinya dalam jumlah banyak.
Di satu sisi tubuh juga sangat membutuhkan asupan karbohidrat untuk memenuhi nutrisi serta energi harian. Kamu hanya perlu memilih jenis karbohidrat terbaik dan mengontrol jumlah yang dikonsumsi agar tetap seimbang.
Pilihan karbohidrat dengan kalori cukup rendah dan kaya akan nutrisi sebetulnya cukup banyak. Kamu tidak perlu kebingungan ketika harus memenuhi nutrisi dan ingin menyantap makanan yang terasa lezat. Dilansir dari Eat This, berikut jenis karbohidrat yang lebih sehat untuk dikonsumsi harian menurut pakar diet.
1. Oatmeal

Foto: Pexels
Oatmeal merupakan jenis karbohidrat yang sangat kaya akan serat dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah menurunkan kadar kolesterol.
Mengonsumsi oatmeal juga tidak hanya dengan dicampur lauk pauk sebagai pengganti nasi. Buah-buahan, yogurt, dan susu juga bisa dicampur dengan oatmeal agar lebih sehat serta lezat. Bahkan, kamu bisa mengolahnya menjadi kue atau panekuk sehat.

Foto: Pexels
Selain kaya serat, apel juga bisa mengontrol keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Bahkan, apel diklaim mampu mengoptimalkan fungsi tubuh. Mengonsumsi sebuah apel sehari mampu membuatmu lebih berenergi sekaligus ternutrisi.

Foto: Pexels
Sayuran merupakan bahan makanan yang jarang disadari bisa menjadi pengganti nasi. Pasalnya, sayuran bisa menjadi sumber karbohidrat yang kaya akan serat dan berbagai jenis vitamin maupun mineral. Sehingga, kamu bisa mendapatkan manfaat lebih banyak ketika mengonsumsinya.

Foto: Pexels
Buah beri mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan tinggi. Kandungan gulanya mampu menggantikan fungsi karbohidrat seperti nasi dan roti agar kamu tetap berenergi sepanjang hari. Mengonsumsi buah beri dalam jumlah yang cukup akan membuatmu lebih mudah mengontrol rasa lapar.
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


10 Pengganti Garam yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Bahasa Apa yang Digunakan Oleh Orang Sriwijaya Pada Masa Lalu?

Ambruk Lagi Dihantam Sentimen MSCI, IHSG Longsor di Bawah Level 5.000 di Sesi Pembukaan

Antisipasi Efek Pengumuman MSCI, Otoritas Bursa Pangkas Aturan Batas Bawah Auto Rejection jadi 7%

Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?


Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya