Rahasia Tampil Bugar Penyanyi Astrid

Tak hanya berolahraga, untuk membentuk tubuh langsing dan segar menurut Astrid asupan makanan juga harus dijaga.

Dream - Merasa penting menjaga kebugaraan badan di tengah aktivitas yang padat, penyanyi Astrid Sartiasari selalu menyempatkan dri berolahraga. Walaupun sudah memiliki anak namun menurut Astrid penampilan tetap harus terjaga.

" Aku suka olahraga apa saja, tapi yang paling disuka ngegym. Selain itu ikut juga yoga, zumba, pilates. Karena penting juga membuat tubuh terlihat sehat dan langsing," ujar pelantun 'Jadikan Aku yang Kedua' ini, Senin 25 Januari 2016.

Tak hanya berolahraga, menurut Astrid asupan makanan juga harus dijaga. Tubuh juga perlu asupan makanan. Bagi Astrid, masakan buatan sendiri yang lebih bagus dibandingkan beli di luar.

" Kalau kebiasaanku tiap pagi itu selalu minum air lemon hangat dan suami juga ikutan minum," Kata Astrid.

Wanita kelahiran Surabaya, 27 Januari 1982 ini pun mengaku suka mengonsumsi minuman berbagai jenis jus buah yang dicampur dengan sayuran.

" Aku suka jus bayam dicampur lemon tuh enak banget, apalagi ditambah kiwi. Makan sehat itu ya buah dan sayur mentah. Aku juga menghindari goreng-gorengan," tutur ibu dari Alec Djuara Djoewarsa ini. (Ism)