© 2021 Shutterstock
“Marhaban Yaa Ramadan”
Tidak terasa sebentar lagi bulan Ramadan kembali menyapa umat muslim di seluruh dunia. Hadirnya bulan penuh rahmat yang semakin dekat ini perlu dipersiapkan secara optimal agar bisa menjalankan semua ibadah wajib dan sunnah semaksimal mungkin.
Tak bisa dipungkiri jika Ramadan tahun ini memiliki banyak tantangan yang menghadang. Adanya pandemi yang sudah melanda dunia sejak satu tahun terakhir membuat segala aspek kehidupan menjadi terganggu. Oleh sebab itu, adaptasi kebiasaan baru yang diberlakukan harus ditunjang dengan menjaga kesehatan diri sendiri.
Selain menerapkan protokol kesehatan yang ketat, jaga kondisi tubuh dengan menu sahur yang berkualitas sebagai amunisi dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadan. Cuma butuh waktu 5 menit aja, menu makan sahur yang sehat ini sudah bisa kamu sajikan di meja makan.
Tak ada yang menyangkal jika telur adalah sumber protein yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Nutrisi lengkap dan penyajiannya yang cepat membuat telur sangat cocok untuk dijadikan menu santap sahur. Omelette dengan tambahan sayuran hijau seperti bunga kol, basil, dan tomat akan menjaga asupan nutrisi dalam tubuh saat berpuasa.
Sebagian besar masyarakat Indonesia memilih nasi sebagai sumber karbohidrat ditambah sejumlah protein yang terdapat pada lauk pauknya. Untuk melengkapi nutrisi, sayur-sayuran akan membuat menu santap sahur semakin komplit. Salah satunya adalah Tumis Sawi Putih yang kaya akan vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, zinc, dan natrium.
Sayur bayam adalah menu sahur yang menyegarkan dan bernutrisi lengkap. Bahan sederhana dan pengolahannya yang cepat menjadi alasan mengapa menu ini cocok disantap saat sahur. Kandungan vitamin dan beta karoten dalam bayam serta jagung bisa melindungi sel usus dari radikal bebas. Pencernaan pun tetap sehat saat melakukan ibadah puasa.
Sayur yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh juga bisa diolah dengan cepat menjadi hidangan yang lezat. Untuk membuat salad sayur, campurkan saja mentimun, tomat, selada air, wortel, jagung, dan sayur lain yang kamu suka. Tambahkan olive oil, madu, atau balsamic sebagai dressing dan aduk hingga rata. Setelah semua tercampur merata, hidangkan salad sayur di atas meja makan.
Kamu juga bisa mengonsumsi 1 jar Realfood Ever Glow+ yang mengandung fully concentrated bird’s nest formula atau Realfood Ever Glow dengan kandungan semi concentrated bird’s nest formula saat sahur. Program Sehat 12 Hari Fit With Realfood Ever Glow dan Ever Glow+ mampu membantu daya tahan tubuh dan meningkatkan metabolisme. Tak hanya itu, ekstrak kurma di dalamnya juga mampu memelihara mukosa lambung saat kamu berpuasa.
Banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan dari Realfood Ever Glow+. Kandungan Epidermal Growth Factor (EGF), Asam Sialat, Chondroitin Glycosaminoglycans (GAGs), serta Asam Amino Esensial membantu memproduksi kolagen dan protein aktif. Ekstrak Buah Kurma yang mengandung glukosa, fruktosa, antioksidan seperti fenol, asam askorbat, lutein, neoxanthin dan beta karoten bisa menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh. Kandungan fully concentrated pada Realfood Ever Glow+ cocok banget buat kamu yang memiliki aktivitas berat atau berada di luar rumah seharian.
Segala kebaikan dari fully concentrated bird’s nest dan ekstrak kurma bisa kamu dapatkan dengan mengikuti Program Sehat 12 Hari Fit with Realfood Ever Glow dan Ever Glow+. Tak perlu khawatir dengan kualitasnya, karena formulasi pertama Realfood ditemukan setelah melakukan pengujian sebanyak 1.210 kali dalam kurun waktu 3 tahun. Jaga kondisi tubuh kamu kamu selama Ramadan dengan Realfood agar ibadah bisa maksimal, aktivitas lancar, dan terhindar dari ancaman gangguan kesehatan.
Realfood juga memiliki komitmen untuk menghadirkan produk dengan kualitas terbaik demi membantu menjaga kesehatan kamu. Program Sehat 12 Hari Fit with Realfood menjadi pelopor program kesehatan yang mengandung sarang burung walet dan diformulasikan secara khusus serta modern. Tak hanya itu, Realfood juga sudah mengantongi sertifikasi food safety management ISO 22000, BPOM, dan Halal di Indonesia. Produk Realfood tidak menggunakan bahan pengawet berkat teknologi vacuum cap yang menjamin produk awet hingga 12 bulan di suhu ruang dalam keadaan vakum dan tersegel.
Agar bisa menjaga kesehatan tubuh secara optimal, kamu bisa menjalani program Sehat Realfood sesuai dengan kebutuhan seperti Forever Young, Forever Young+, Wonder Mom, Stay Fit, Royal Wellness, Pure Wellness, Ever Glow, Ever Glow+, Hair Power, dan Bright Sight.
Kamu juga bisa mengajak kerabat menerapkan pola hidup sehat selama Ramadan dengan Program Sehat 12 Hari Fit with Realfood. Selain itu, kamu juga bisa bagikan Hampers Realfood kepada kerabat agar silaturahmi tetap terjaga sekaligus melindungi mereka dari berbagai gangguan kesehatan.
