Dream - Putus cinta merupakan fase berat bagi banyak pasangan. Kamu yang berada dalam tahap awal mungkin merasa kesulitan melupakan mantan kekasihmu. Proses move on pun jadi terasa berat.

Untuk mempercepat proses move on kamu agar bisa hidup damai tanpa kenangan mantan, kamu bisa ikuti lima tips di bawah ini dikutip dari Times of India: 

Coba Terima Kenyataan

Menerima fakta kamu telah putus dari mantanmu jadi salah satu langkah awal untuk mempercepat proses move on. Menerima kenyataan pahit mungkin tak dapat dilakukan dalam sekejap, namun setidaknya satu langkah kecil berarti dalam proses move on mu.

Berhenti untuk menyalahkan diri atas kegagalan hubungan serta fokus pada masa depanmu merupakan cara lain yang dapat kamu tempuh.

Hadapi Ketakutanmu

Jangan takut untuk menghadapi kenyataan pahit yang terjadi. Mulai siapkan diri untuk menghadapi ketakukanmu.

Pada awalnya menghadapi rasa takut karena kehilangan orang yang kamu sayang serta melihatnya memulai hubungan baru dengan orang lain akan terasa berat, tapi lama-kelamaan kamu justru jadi lebih terbiasa.

Terapkan Self Awareness

Fokus dan sadar akan kondisi diri sendiri adalah langkah penting. Langkah ini disebut sebagai self awareness.

Menerapkan self awareness mungkin tak langsung dapat membuatmu melupakan mantan kekash, tapi setidaknya kamu dapat lebih mengenali diri sendiri serta fokus pada apa yang sedang terjadi.

Self awaraness membantumu untuk menyadarai jika imajinasi negatif yang memenuhi pikiranmu bukan hal nyata.

Nikmati Apa yang Sedang Terjadi

Memikirkan mantan kekasih memang berpotensi menyebabkan kesedihan. Rasa sedih yang dirasakan biasanya menempel dalam pikiran lalu memberikan efek negatif pada dirimu sendiri.

Ketika kamu tak dapat berhenti memikirkan sang mantan, coba alihkan fokus sejenak pada keadaan sekitarmu. Perhatikan dengan detail apa yang sedang terjadi.

Kamu bisa menggunakan kelima inderamu untuk menikmati segala momen yang ada disekelilingmu saat itu juga.

Putus Semua Hubungan dengan Mantan

Benar-benar memutuskan hubungan dengan mantan kekasih jadi hal terakhir yang bisa kamu tempuh.

Kamu bisa coba untuk berhenti stalking media sosialnya. Jika ingin cara yang lebih ekstrem, kamu bisa berhenti ngobrol dengan orang-orang yang dekat dengan mantan kekasihmu.