Sering Dibiarkan, 5 Tanda Terlalu Lama Menatap Gadget

Seperti kita tahu bahwa menatap layar gadget yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

Dream - Tak bisa dipungkiri bahwa gadget jadi benda yang selalu dibawa ke mana pun. Kehidupan modern kadang memaksa kita untuk terus menggunakan gadget kapan pun.

Seperti kita tahu bahwa menatap layar gadget yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Untuk itu, penting untuk membatasi waktu bermain gadget ketika tubuh merasakan dampaknya. Lantas, apa saja gejala yang dirasa ketika terlalu banyak bermain gadget?

Perih
Effek mata perih dapat terjadi ketika terlalu lama menatap layar gadget. Hal ini dikarenakan mata tidak berkedip dalam waktu lama ketika menatap. Menatap layar terus menerus, membuat mata jadi kering dan perih.

Air Mata
Keluar air mata tanpa sadar bisa terjadi ketika mata lelah menatap layar. Mirip seperti mata perih, mata berair terjadi ketika mata kurang berkedip, sehingga mata dengan sendirinya mengeluarkan air mata untuk menyegarkannya.

Sakit Kepala dan tubuh
Sakit kepala atau sakit di atas alis mungkin timbul saat melihat perangkat gadget. Selain itu, bekerja dengan melihat komputer seharian juga bisa mengubah postur. Akibatnya, punggung dan leher mungkin sakit karena membungkuk.