Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Sukses Diet, Sesuai Golongan Darah

Sukses Diet, Sesuai Golongan Darah Makanan-makanan Yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Diet

Dream - Bertubuh besar sudah pasti mengganggu penampilan. Tak hanya itu saja, orang yang kelebihan berat badan dapat mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya.

Berbagai usaha untuk melangsingkan tubuh pun terus dilakukan, salah satunya yaitu dengan diet sesuai golongan darah. Seperti yang dilansir dari Times of India pada Senin, 2 November 2015 artis Holywood seperti Miranda Kerr dan Demi Moore sukses menjalankan program ini.

Para ahli gizi menyarankan metode ini sangat kompatibel dengan golongan darah seseorang. Dimana setiap kelompok darah mengandung antigen unik masing-masing.

Antigen merupakan zat yang menyebabkan sistem kekeblan tubuh menghasilkan antibodi terhadap makanan. Lebih jelasnya simak artikel di bawah ini:

1. Golongan Darah O
Darah O diyakini sebagai golongan darah yang pertama kali ditemukan dalam tubuh manusia, tepatnya, sejak 30.000 tahun yang lalu. Orang-orang yang memiliki golongan darah O disarankan untuk untuk menjalankan diet protein tinggi.

Seperti misalnya kacang hijau, kedelai, bayam dan gandum. Tapi daging merah sangat bagus karena lebih cepat dicerna tubuh dan tidak membuat gemuk.

2. Golongan Darah A
Tipe golongan darah A lebih disarankan untuk banyak mengonsumsi sayur-sayuran. Serta menghindari daging merah, sehingga orang-orang yang memiliki darah O lebih baik menjadi vegeetarian.

3. Golongan Darah B
Jenis darah yang satu ini memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sistem pencernaan yang fleksibel. Sebaiknya kurangi konsumsi daging ayam, udang dan mie instan.

4. Golongan Darah AB
Diet pada golongan darah AB memiliki karakteristik paling unik di antara golongan darah lainnya. pertama, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dari olahan susu. Kemudian, tidak dianjurkan pula untuk memakan daging sapi, ayam dan kerbau. Sebagai gantinya, bisa mengoinsumsi ikan, daging domba dan kelinci.

 (Ism) 

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Buah Tak Disarankan Dibikin Jadi Jus, Konsultan Gizi dengan 324 Ribu Follower Punya Alasan Ilmiahnya

Buah Tak Disarankan Dibikin Jadi Jus, Konsultan Gizi dengan 324 Ribu Follower Punya Alasan Ilmiahnya

Minum jus kerap jadi solusi saat diet, namun ternyata konsumsinya tidak disarankan pakar. Intip alasannya.

Baca Selengkapnya
5 Diet Terbaik untuk Perempuan di Atas 50 Tahun

5 Diet Terbaik untuk Perempuan di Atas 50 Tahun

Perempuan yang berusia di atas 50 tahun, mungkin mencari pola makan yang mendukung fungsi jantung atau otak.

Baca Selengkapnya
Bikin Onde-onde Tanpa Digoreng, Cocok Disantap Saat Diet

Bikin Onde-onde Tanpa Digoreng, Cocok Disantap Saat Diet

Makan camilan manis saat diet tak perlu takut berat badan naik drastis dengan mengonsumsi onde-onde tanpa digoreng.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Coba Diet Vertikal,  Banyak Makan Daging Merah tapi Bikin Tubuh Langsing

Coba Diet Vertikal, Banyak Makan Daging Merah tapi Bikin Tubuh Langsing

Di samping menurunkan berat badan, diet vertikal juga memiliki tujuan khusus.

Baca Selengkapnya
5 Pilihan Makanan Sehat Bagi yang Ingin Tingkatkan Berat Badan

5 Pilihan Makanan Sehat Bagi yang Ingin Tingkatkan Berat Badan

Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan sehat yang membentuk otot dan meningkatkan kekuatan tubuh.

Baca Selengkapnya
Suka Makan Sayur tapi Malah Naik Berat Badan? Simak Penjelasannya

Suka Makan Sayur tapi Malah Naik Berat Badan? Simak Penjelasannya

Konsumsi sayuran tidak menjamin berat badan akan turun. Terkadang, berat badan justru stuck. Ketahui alasannya dengan mencari tahu jenis sayuran.

Baca Selengkapnya
Terus Menerus Meras Lapar? Bisa Jadi karena 4 Hal

Terus Menerus Meras Lapar? Bisa Jadi karena 4 Hal

Oleh karena itu, yuk cari tau sama-sama mengapa kamu mudah merasa lapar meskipun sudah makan!

Baca Selengkapnya
Tak Suka Makanan Manis Tapi Idap Diabetes, Kok Bisa?

Tak Suka Makanan Manis Tapi Idap Diabetes, Kok Bisa?

Seseorang masih bisa terkena diabetes meski jarang mengonsumsi makanan manis. Ahli menjelaskan penyebabnya.

Baca Selengkapnya
Ini 10 Makanan Penambah Energi yang Cocok Jadi Menu Makan Sahur

Ini 10 Makanan Penambah Energi yang Cocok Jadi Menu Makan Sahur

Memaksimalkan energi dalam tubuh membutuhkan pola makan yang holistik. Yuk, simak jenis-jenis makanan yang bisa memaksimalkan energi tubuh ini!

Baca Selengkapnya