Source: Shutterstock.com
Dream - Pola makan sehat dapat mencegah berbagai penyakit, tak terkecuali epilepsi atau kejang. Meski belum ada penelitian membuktikan bahwa pola makan tertentu dapat mencegah epilepsi, namun kondisi pengidapnya bakal lebih stabil dengan cara itu.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Neuroscience, diet ketogenik atau pola makan rendah karbohidrat serta tinggi lemak akan mengurangi gejala epilepsi.
Dilansir oleh Sehatq.com, berikut jenis makanan yang dapat mengurangi gejala epilepsi.
Makanan yang memiliki tinggi kadar indeks glikemik akan meningkatkan gula darah dan memperburuk kondisi penderita epilepsi. Maka dari itu, hindari nasi putih, kue, cokelat, madu, semangka serta lainnya.
Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Neuroscience Letters mengklaim MSG berlebih dapat mengubah saraf dan memicu kekambuhan pada penderita epilepsi.
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh dapat menstimulasi sistem saraf pusat dan diklaim bisa memicu kejang.
Jika ingin meredakan epilepsi, coba konsumsi daging merah yang mengandung protein dan lemak, buah, sayur serta makanan rendah karbohidrat.
(Sumber: Sehatq.com)
Advertisement
Deal Lepas 10,08 Miliar, Low Tuck Kwong Tambah Porsi Lego Saham Bayan Resources ke Jhonlin Baratama
IHSG Dibuka Menguat, Investor Pantau Laporan Cadev RI
MK Tak Temukan Bukti Gibran Punya Ijazah Setara SMA, Tapi Tak Bisa Batalkan Status Wapres
Seluruh Sektor Kompak Menguat, IHSG Tancap Gas di Penutupan Sesi I
Refuse Derived Fuel (RDF), Saat Sampah Jadi Bahan Bakar Alternatif
Berapa Lama Harus Bisa Plank Sesuai Usia? Ini Patokan untuk Usia 18 hingga 60 Tahun ke Atas
7 Makanan yang Sering Dianggap Tidak Sehat, Padahal Kaya Nutrisi
Ingin Meningkatkan Rasa Mencitai Diri Sendiri? Coba Ubah Cara Mengingat Masa Lalu
Tuban dan Canggu Ada di Jawa dan Bali, Mengapa Nama Tempatnya Bisa Sama?
Kapan Waktu Terbaik untuk Ngemil agar Gula Darah Tetap Stabil?
Masa Dinosaurus Dikenal Juga sebagai Zaman Jurassic, Apa Artinya?
