Source: Shutterstock.com
Dream - Pola makan sehat dapat mencegah berbagai penyakit, tak terkecuali epilepsi atau kejang. Meski belum ada penelitian membuktikan bahwa pola makan tertentu dapat mencegah epilepsi, namun kondisi pengidapnya bakal lebih stabil dengan cara itu.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Neuroscience, diet ketogenik atau pola makan rendah karbohidrat serta tinggi lemak akan mengurangi gejala epilepsi.
Dilansir oleh Sehatq.com, berikut jenis makanan yang dapat mengurangi gejala epilepsi.
Makanan yang memiliki tinggi kadar indeks glikemik akan meningkatkan gula darah dan memperburuk kondisi penderita epilepsi. Maka dari itu, hindari nasi putih, kue, cokelat, madu, semangka serta lainnya.
Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Neuroscience Letters mengklaim MSG berlebih dapat mengubah saraf dan memicu kekambuhan pada penderita epilepsi.
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh dapat menstimulasi sistem saraf pusat dan diklaim bisa memicu kejang.
Jika ingin meredakan epilepsi, coba konsumsi daging merah yang mengandung protein dan lemak, buah, sayur serta makanan rendah karbohidrat.
(Sumber: Sehatq.com)
Advertisement
Wanita 101 Tahun Kerja 6 Hari dalam Seminggu, Ini Rahasia Panjang Umurnya
Ada Komunitas Mau Nangis Aja di X, Isinya Curhatan Menyedihkan Warganet
IOC Larang Indonesia Jadi Tuan Rumah Ajang Olahraga Internasional, Kemenpora Beri Tanggapan
3 Rekomendasi Salt Bread Enak di Jakarta, Sudah Coba?
Komunitas InterNations Jakarta, Tempat Kumpul Para Bule di Ibu Kota
/vidio-media-production/uploads/video/image/7462255/rangkaian-acara-dream-inspiring-women-2023-di-dream-day-ramadan-fest-day-5-68476b.jpg)
Rangkaian acara Dream Inspiring Women 2023 di Dream Day Ramadan Fest Day 5
Lihat Video Baut Kendur Thai Lion Air Saat Terbang yang Bikin Geger
Wanita 101 Tahun Kerja 6 Hari dalam Seminggu, Ini Rahasia Panjang Umurnya
Ada Komunitas Mau Nangis Aja di X, Isinya Curhatan Menyedihkan Warganet
IOC Larang Indonesia Jadi Tuan Rumah Ajang Olahraga Internasional, Kemenpora Beri Tanggapan
