4 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sahur

Reporter : Febriyani
Senin, 21 Mei 2018 03:03

Dream - Banyak faktor yang menjadi penyebab seseorang merasa lemas saat menjalankan aktivitas selama berpuasa. Salah satu penyebabnya adalah bisa jadi karena tidak melakukan sahur.

Padahal mengonsumsi makanan saat sahur akan menjadi bekal sumber energi untuk melakukan beragam aktivitas saat berpuasa. Namun pemilihan jenis makanan ketika sahur pun merupakan bagian penting yang tidak boleh diremehkan.

Beberapa jenis makanan ini sebaiknya kamu hindari, karena hanya akan membuat tubuh lebih cepat dehidrasi, lapar, dan kurang fit.

4 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sahur

Makanan dengan kandungan gula sederhana seperti kue, biskuit, cokelat, cake, dan permen, sebaiknya dihindari saat sahur. Makanan ini memiliki kandungan gula sederhana yang cepat berubah menjadi energi, jadi tidak akan mampu memberi rasa kenyang yang lebih lama. Foto: kirbiecravings.com

Hak Cipta © DREAM.CO.ID