Dream - Banyak faktor yang menjadi penyebab seseorang merasa lemas saat menjalankan aktivitas selama berpuasa. Salah satu penyebabnya adalah bisa jadi karena tidak melakukan sahur.
Padahal mengonsumsi makanan saat sahur akan menjadi bekal sumber energi untuk melakukan beragam aktivitas saat berpuasa. Namun pemilihan jenis makanan ketika sahur pun merupakan bagian penting yang tidak boleh diremehkan.
Beberapa jenis makanan ini sebaiknya kamu hindari, karena hanya akan membuat tubuh lebih cepat dehidrasi, lapar, dan kurang fit.
Minuman teh dan kopi juga lebih baik tidak dikonsumsi saat sahur. Hal ini karena keduanya bersifat diuretik yang dapat mengakibatkan tubuh terangsang untuk mengeluarkan air dengan frekuensi yang lebih sering. Akibatnya tubuh jadi kehilangan banyak air, sehingga kamu akan lebih mudah merasa lelah dan letih. Foto: mittalteas.com
Hak Cipta © DREAM.CO.IDAdvertisement
Perlindungan Rambut Maksimal yang Ringan dan Praktis Lewat Ellips Hair Serum Ultra Treatment
Temukan Pengalaman Liburan Akhir Tahun yang Hangat di Archipelago Hotels
Kolaborasi Strategis KEC dan Archipelago Hadirkan Perusahaan Manajemen Hotel Baru di Madinah
Komunitas `Hutan Itu Indonesia` Ajak Anak Muda Jatuh Cinta Lagi pada Zamrud Khatulistiwa
Influencer Fitness Meninggal Dunia Setelah Konsumsi 10.000 Kalori per Hari
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/7606093/lebak-final-3ddffe.jpg)