Rahasia Kebugaran Jedar

Reporter : Gladys Velonia
Jumat, 7 April 2017 12:43
Rahasia Kebugaran Jedar
Demi menjaga kesehatan tubuhnya, Jessica Iskandar rutin melakukan olahraga akroyoga setiap hari kamis.

Dream - Meski sibuk, Jessica Iskandar selalu rutin melakukan olahraga bersama teman-temannya, yangtergabung dalam Girl Squad. Perempuan yang karib disapa Jedar itu sempat vakum selama tiga bulan, namun kembali aktif melakukan olahraga Acroyoga.

" Aku sempat break olahraga tiga bulan. Terus karena Chacha dan Nina suka olahraga, diajakkin mulai olahraga lagi," ujar Jedar di Faunaland, Ancol, Jakarta Utara, Jumat 7 April 2017.

jedar© jedar

Jedar dan teman-temannya itu rutin berolahraga saban hari Kamis. Dia merasa olahraga it bagus untuk kesehatan. Efeknya, badan menjadi rileks dan menyehatkan.

" Buat aku yang sibuk, butuh banget relaksasi. Jadi yoga itu kayak me time. Aku kan butuh fokus, untuk lancarin sirkulasi darah," kata dia.

jedar© jedar

Disamping berolahraga, ibu satu anak ini juga menjaga kesehatan dengan pola makan. " Tidak diet, tapi lebih jaga makanan, kita adalah apa yang kita makan. Makan sehat lah dibantu olahraga," tutur wanita 29 tahun itu.

Beri Komentar