Rekomendasi
For You
berat badan
Olahraga di Gym Bakar Lebih Sedikit Kalori Dibanding Lari?
Weightlifting memang tidak langsung membakar kalori yang banyak, namun efek jangka panjangnya lebih terasa dibandingkan olahraga kardiovaskular.
Baca Selengkapnya
berat badan
Jangan Asal Diet, Begini Cara Menurunkan Massa Lemak Tubuh
Kurangi berat badan lebih optimal dengan menurunkan massa lemak tubuh yang dilakukan secara tepat.
Baca Selengkapnya