Pria Ini Klaim Hanya Makan Kentang Selama 32 Tahun

Gybels Mengaku Merasa Takut

Berat badan Rudy Gybels kini 70 kilogram dan mengklaim kondisi kesehatannya baik. Sampai saat Gybels belum pernah melakukan tes darah, dan mengakui ia merasa sedikit takut akan hasil tes darah jika dilakukan.

Sampai saat ini Gybels belum pernah melakukan tes kesehatan secara detail. Michael Sels, kepala ahli nutrisi di UZA di Rumah Sakit Universitas Antwerp, mengungkap bahwa kecenderungan Gybels makan kentang goreng setiap hari ini sangat berbahaya.

Hal ini bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes, kolesterol dan kardiovaskular. Pasalnya, kentang goreng mengandung kalori tinggi karena minyaknya.

Duh, ada-ada saja.

4 Cara Membuat Kentang Goreng Renyah, Tahan Lama seperti Gerai Fast Food

Dream – Hampir di setiap gerai fast food menyajikan menu kentang goreng. Memiliki rasa gurih dan tekstur yang garing, membuat masyarakat lebih suka membelinya daripada membuatnya sendiri.

Kentang goreng termasuk camilan paling digemari oleh banyak orang. Tidak hanya anak-anak saja, orang dewasa pun juga sangat menyukai sajian garing ini.

Banyak yang lebih memilih untuk membeli daripada membuatnya sendiri di rumah. Alasannya, karena jika digoreng di rumah kentang cenderung tak segarih dan segurih di gerai fast food.

Untuk menggoreng kentang agar hasilnya garing dan gurih memang butuh trik tertentu. Nah, coba saja trik berikut.

Cara Membuat Kentang Goreng Renyah

Bahan:

• 2 buah kentang ukuran besar
• 2 gelas air untuk merebus
• 2 gelas air es
• 1 sdm tepung terigu
• ½ sdt kunyit bubuk
• Garam
• Minyak goreng

Cara Membuat:

1. Bersihkan kentang dengan mengupas seluruh kulit luarnya
2. Potong hingga membentuk stik dengan ketebalan 0,5 hingga 1 cm
3. Masukkan ke dalam air sesaat setelah dipotong
4. Masukkan air ke dalam panci dan rebus hingga mendidih
5. Tambahkan kunyit bubuk ke dalam air rebusan
6. Masukkan kentang ke dalam panci
7. Rebus selama 3-4 menit
8. Tiriskan kentang dan langsung masukkan ke dalam air es
9. Siapkan tepung terigu serta garam kemudian letakkan di wadah besar
10. Masukkan kentang yang telah ditiriskan pada campuran tepung terigu
11. Guling-gulingkan hingga tepung tercampur rata di semua sisi kentang
12. Panaskan minyak goreng secukupnya dengan api sedang
13. Masukkan kentang ke dalam minyak goreng
14. Goreng hingga berwarna kuning keemasan
15. Angkat dan tiriskan di atas kertas minyak atau tisu makanan
16. Letakkan di atas piring saji dan berilah topping sesuai selera kalian
17. Kentang goreng renyah telah siap untuk dihidangkan

Cara Membuat Kentang Goreng Tanpa Tepung

Bahan:

• 100 gram lemak daging sapi beku atau minyak kanola
• 4 buah kentang ukuran sedang
• 2 liter air es
• Garam
• Minyak goreng

Cara Membuat:

1. Bersihkan kentang dengan mengupas semua kulit luarnya
2. Potong hingga membentuk stik dengan ketebalan 0,5 hingga 1 cm
3. Masukkan ke dalam air es sesaat setelah dipotong
4. Diamkan selama 1 jam
5. Lelehkan lemak daging sapi beku atau minyak kanola di atas penggorengan
6. Tambahkan minyak goreng secukupnya
7. Masak dengan api sedang hingga minyak menjadi panas
8. Tiriskan kentang dari air rendaman
9. Masukkan kentang ke dalam campuran minyak
10. Goreng hingga berwarna kuning keemasan
11. Angkat dan tiriskan di atas kertas minyak atau tisu makanan
12. Taburkan garam halus secukupnya dan campur hingga rata
13. Letakkan di atas piring saji dan berilah topping sesuai selera kalian
14. Kentang goreng tanpa tepung telah siap untuk dihidangkan

Cara Membuat Kentang Goreng ala Gerai Fast Food

Bahan:

• 200 gram lemak daging sapi beku
• 2 buah kentang ukuran besar
• 2 sdt garam
• 1 ½ gelas air mineral
• ¼ cangkir sirup jagung (1/4 cangkir gula ditambah dengan 1 sdm air hangat)
• (Optional) ¼ sdt kaldu sapi bubuk

Cara Membuat:

1. Bersihkan kentang dengan mengupas seluruh kulit luarnya
2. Potong hingga membentuk stik dengan ketebalan 0,5 hingga 1 cm
3. Masukkan ke dalam air sesaat setelah dipotong
4. Masukkan sirup jagung dan air mineral ke dalam mangkok besar
5. Masukkan kentang ke dalam larutan tersebut
6. Diamkan selama 30 menit
7. Panaskan minyak goreng dengan api sedang
8. Tiriskan kentang dari larutan air dan sirup jagung
9. Masukkan kentang ke dalam penggorengan
10. Goreng selama 1-2 menit
11. Tiriskan minyak kentang goreng
12. Masukkan kentang tersebut ke dalam lemari es selama 15 menit
13. Panaskan kembali minyak goreng dan tambahkan lemak daging sapi
14. Masukkan kentang ke dalam penggorengan kembali
15. Goreng hingga berwarna kuning keemasan
16. Angkat dan tiriskan di atas kertas minyak atau tisu makanan
17. Taburkan garam halus serta merica bubuk secukupnya dan campur hingga rata
18. Letakkan di atas piring saji dan berilah topping sesuai selera kalian
19. Kentang goreng ala Gerai Fast Food telah siap untuk dihidangkan

Cara Membuat Kentang Goreng: Saus Keju

Bahan:

• 130 ml susu cair tanpa rasa
• 100 gram keju quickmelt yang telah diparut
• 50 ml air mineral
• 20 gram bumbu kentang bubuk rasa keju
• 1 ½ sdm tepung maizena
• 1 kuning telur

Cara Membuat:

1. Masukkan susu cair dan keju quickmelt ke dalam panci sedang
2. Masak dengan menggunakan api kecil
3. Masukkan kuning telur ke dalam mangkok
4. Tambahkan air serta tepung maizena ke dalam mangkok
5. Kocok semua bahan tersbeut hingga tercampur rata
6. Ambil sebagian larutan susu dan masukkan ke dalam mangkok
7. Aduk kembali, lalu tuang semua bahan ke dalam rebusan susu
8. Aduk semua bahan tersebut hingga mengental
9. Masukkan bumbu kentang rasa keju ke dalam saus
10. Masak sembari diaduk terus hingga meletup-letup
11. Matikan api dan angkat dari kompor
12. Diamkan hingga saus keju mendingin
13. Saus keju kentang goreng telah siap untuk dihidangkan

(mut, Sumber: Merdeka)