Perempuan Hamil (Foto Ilustrasi: Pixabay.com)
Dream – Manfaat saffron sudah dipercaya sejak dahulu untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Selama ini saffron lebih banyak dikenal sebagai salah satu jenis rempah yang digunakan sebagai penyedap dan pewarna makanan.
Saffron berasal dari bunga Crocus Sativus yang biasanya turut dicampurkan dalam hidangan berupa nasi biryani. Sehingga tidak mengherankan jika saffron cukup digemari orang-orang di seluruh dunia dan dijual dengan harga yang lumayan mahal.
Naun manfaat saffron ternyata tidak hanya bisa dijadikan bumbu masakan saja. Khasiat Saffron juga bisa diperoleh para ibu hamil (Bumil). Kandungan saffron berupa senyawa aktif seperti crocetin, crocin, kaempferol, dan safranal memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, tidak terkecuali pada ibu hamil.
Namun, seperti herbal-herbal lainnya, ibu hamil yang akan mengonsumsi saffron lebih baik mengonsultasikan rempah ini ke dokter kandungan sebelum mengonsumsinya. Bumil bisa bertanya sebesar apa diperbolehkan mengkonsumsi saffron untuk mendapatkan manfaatnya.
Berikut adalah beberapa manfaat saffron untuk ibu hamil yang dilansir dari berbagai sumber.
Manfaat saffron untuk ibu hamil yang pertama adalah bisa mengontrol tekanan darah. Di masa kehamilan, tekanan darah sang ibu bisa saja mengalami perubahan. Terkadang tekanan darahnya tinggi dan kadang tekanan darahnya rendah.
Diketahui pada saffron mengandung Crocetin dan Kalium yang sangat baik untuk membantu mengendalikan tekanan darah. Dengan begitu, tekanan darah ibu hamil pun bisa stabil dan tubuhnya tetap sehat.
Salah satu hal yang biasa dikeluhkan oleh para ibu yang sedang hamil adalah kram di bagian perut. Kram ini bisa terjadi disebabkan oleh janin di dalam kandungan yang mulai mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Sehingga, otot serta tulang ibu hamil akan mengalami pergeseran. Kemudian meregang guna menahan janin yang ada di kandungan.
Untuk mengatasi masalah tersebut, kamu bisa mengandalkan saffron. Beberapa kandungan bermanfaat serta sifat alami pada saffron sangat efektif untuk dijadikan sebagai obat alami dalam menghilangkan rasa nyeri ketika kram.
Manfaat saffron untuk ibu hamil selanjutnya adalah untuk mengatasi stres. Mengingat bahwa perempuan yang sedang hamil kerap kali mengalami perubahan suasana hati. Perubahan hormon menjadi salah satu faktor yang membuat suasana hati pada ibu hamil tiba-tiba sedih, bahagia, dan bisa saja merasa stres yang berat.
Hal ini bisa kamu atasi dengan mengkonsumsi makanan maupun minuman mempunyai kandungan saffron. Herbal ini akan membantu untuk mengendalikan hormon yang memicu stres, sebab ada kandungan berupa anti depresian.
Morning sickness kerap dialami oleh perempuan yang hamil muda. Morning sickenss sendiri merupakan rasa mual pada ibu hamil. Kondisi ini memang membuat sebagian besar ibu hamil menderita. Bahkan hal ini bisa menyebabkan perut menjadi kembung sampai sembelit.
Morning sickness disebabkan oleh adanya perubahan hormon serta perkembangan janin di kandungan yang akhirnya membuat tekanan di perut.
Namun, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi saffron. Kandungan berupa antioksidan sangatlah baik dalam menjaga imunitas ibu hamil. Sehingga bisa mencegahmu dari kondisi morning sickness.
Manfaat saffron bagi ibu hamil adalah bisa menambah zat besi. Karena di masa kehamilan, asupan zat besi sangatlah dibutuhkan. Sebab ibu hamil mudah sekali terserang anemia atau pun kekurangan darah. Tentu saja kondisi ini berbahaya untuk janin di dalam kandungan.
Sebagai penambah zat besi, kamu bisa mengonsumsi saffron untuk menghindarkan dari anemia. Selain itu, saffron juga bisa untuk mencegah agar bayi tidak terlahir prematur.
Sebagian ibu hamil biasanya kerap mengalami sakit perut yang disebabkan oleh sistem pencernaan yang lambat. Oleh karena itu, untuk mencegah hal itu terjadi, kamu bisa mengonsumsi saffron. Saffron mampu meningkatkan aliran darah pada sistem pencernaan. Dengan begitu, metabolisme di tubuh pun akan mengalami peningkatan.
Selain itu, saffron yang dikonsumsi ibu hamil juga akan menciptakan lapisan pelindung pada sistem pencernaan. Jadi, perut kembung saat masa kehamilan pun bisa berkurang.
Manfaat saffron bagi ibu hamil bisa untuk membantu mengatasi masalah pernapasan. Hal ini karena saffron memiliki sifat antiinflamasi yang ampuh untuk melegakan saluran udara pada hidung.
Herbal inilah yang bisa menangani terjadinya pembengkakan serta peradangan di paru-paru. Sehingga, saffron pun dipercaya bisa mengatasi masalah pernapasan yang dialami oleh ibu hamil.
Ibu hamil tentunya harus memiliki waktu tidur yang cukup untuk kesehatan dirinya serta janin yang sedang dikandung. Namun, karena kondisi kram perut yang serin dialami ibu hamil, hal inilah yang membuatnya sulit tidur saat malam hari.
Sebagai upaya mengatasi masalah tersebut, kamu bisa mengonsumsi saffron yang memiliki senyawa penenang dan mampu memperbaiki kualitas tidurmu agar lebih baik.
Itulah 8 manfaat saffron untuk ibu hamil yang akan membantu masa-masa kehamilan sahabat Dream terhindar dari beberapa masalah kesehatan. Selamat mencoba.
Advertisement
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Psikolog Ungkap Pentingnya Pengawasan Orangtua Saat Anak Main Game
Inspiratif, Tiga Artis Cantik Ini Ternyata Founder Komunitas
Fakta-Fakta Ciamis Jadi Kota Kecil Terbersih se-ASEAN
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/7606093/lebak-final-3ddffe.jpg)
