(Foto: Ilustrasi/Shutterstock)
Dream - Ada pepatah mengatakan “ Anda adalah apa yang Anda makan”. Bukan berarti Anda serupa dengan nasi atau makanan lainnya. Tapi kesehatan dan penyakit yang Anda alami adalah hasil dari yang Anda makan sehari-hari.
Dulu penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes, hipertensi , kolesterol tinggi, dikenal sebagai penyakit orang dewasa. Baru pada tahun 1996, Departemen Kesehatan Jepang memutuskan untuk mengubah namanya menjadi “ penyakit gaya hidup”.
Penelitian menunjukkan bahwa penyakit-penyakit tersebut disebabkan oleh gaya hidup yang salah, bukan karena faktor usia.
Dari sejarah kebiasaan makan pasien-pasien kanker, ditemukan bahwa sebagian besar menu makanan mereka terdiri dari protein hewani, seperti daging, ikan, telur dan produk susu.

Sayangnya kebiasaan ini tidak diimbangi dengan mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya serat.
Jika Sahabat Dream ingin menjalani hidup berumur panjang dan sehat, Anda harus menyadari bahwa Anda tidak boleh memilih apa yang Anda makan hanya dari rasanya yang enak.
Ingatkan diri dengan mengatakan “ Saya adalah apa yang saya makan” jika Anda merasa berat untuk mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
Segera ubah pola makan Sahabat Dream menjadi lebih seimbang dengan menambahkan buah dan sayur ke dalam menu sehari-hari. Jika perlu tambahkan dengan mengonsumsi suplemen yang tepat.
Melabic suplemen herbal yang terbuat dari 100 persen bahan-bahan alami memiliki fungsi mengendalikan kadar gula dalam darah sekaligus menurunkan kolesterol tinggi. Melabic dapat dikonsumsi baik oleh penderita diabetes ataupun mereka yang ingin menjaga kesehatan karena tidak memiliki efek samping. Klik di sini untuk informasi lebih lanjut.
Advertisement
Influencer Fitness Meninggal Dunia Setelah Konsumsi 10.000 Kalori per Hari

Raih Rekor Dunia Guinness, Robot Ini Bisa Jalan 106 Km Selama 3 Hari

Sensasi Unik Nikmati Rempeyek Yutuk Camilan Khas Pesisir Kebumen-Cilacap

5 Destinasi Wisata di Banda Neira, Kombinasi Sejarah dan Keindahan Alam Memukau

Habib Husein Jafar Bagikan Momen Saat Jenguk Onad di Panti Rehabilitasi


Toyota Rehabilitasi Toilet di Desa Wisata Sasak Ende, Cara Bangunnya Seperti Menyusun Lego
Throwback Serunya Dream Day Ramadan Fest bersama Royale Parfume Series by SoKlin Hijab

Mahasiswa UNS Korban Bencana Sumatera Bakal Dapat Keringanan UKT

Makin Sat Set! Naik LRT Jakarta Kini Bisa Bayar Pakai QRIS Tap

Akses Ancol Ditutup karena Banjir Rob Masuki Puncak, Warga Jakarta Utara Diminta Waspada

Influencer Fitness Meninggal Dunia Setelah Konsumsi 10.000 Kalori per Hari

Raih Rekor Dunia Guinness, Robot Ini Bisa Jalan 106 Km Selama 3 Hari

Sensasi Unik Nikmati Rempeyek Yutuk Camilan Khas Pesisir Kebumen-Cilacap