Sambut Puasa Ramadan, Siapkan Aroma Ini Agar Tetap Fokus Bekerja

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 29 April 2019 15:40

Sulit Fokus Saat Berpuasa? (fFoto: Shutterstock)

Fokus harus tetap terjaga selama berpuasa.

Dream – Tak terasa sebentar lagi kita akan menyambut Ramadan. Saat itu, kamu harus menahan lapar dari subuh hingga maghrib.

Meski baru sepekan lagi datang, Sahabat Dream sebaiknya mulai mempersiapkan mental dan fisik. Selama berpuasa kita harus tetap bisa menjaga stamina dan tetap fokus walaupun mengantuk akibat sahur maupun sedang lapar.

Ada beberapa cara untuk mengatasi hal tersebut, seperti banyak minum air atau memakai pengharum ruangan dengan aroma yang meningkatkan fokus.

"Kalau lemas saat puasa, coba campur lemon dan peppermint essential oil,” kata Training Manager Young&Living, Lisa Leni, di Jakarta, baru-baru ini.

Lisa mengatakan aroma lemon dan peppermint akan membangkitkan semangat. Selain dihirup, minyak ini bisa dioleskan di area tubuh tertentu.

"Bisa juga dioleskan kalau tidak punya difuser. Di dalam essential oil itu terdapat konsentrat yang bisa membantu kita untuk lebih fokus".

1 dari 1 halaman

Essential Oil Bantu Jaga Kekenyalan Kulit

Tidak hanya sulit fokus, saat berpuasa, kulitmu pun akan dehidrasi karena kekurangan cairan tubuh. Maka dari itu, Sahabat Dream perlu memakai skincare untuk menjaga kulit tetap kenyal.

"Agar tetap kenyal, pakailah oil yang berasal dari bunga seperti rose, jasmine, lavender atau geranium. Bisa dicampurkan ke dalam pelembap atau dioles langsung," kata dia.(Sah)