3 Penyakit Saat Musim Hujan, Ini Cara Pencegahannya

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 19 Desember 2019 09:12

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Jangan sampai terjadi pada kamu!

Dream - Cuaca dingin di musim hujan membuat seseorang mudah terserang penyakit. Apalagi, ketika daya tahan tubuh menurun.

Beberapa penyakit yang sering ditemui saat musim hujan adalah Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA).

" Biasanya kalau musim hujan, penyakit pertama yang sering ditemui beberapa minggu terakhir ini adalah ISPA," ungkap Pimpinan Klinik Pratama Permata Bunda, Sumiyati Yusup.

Hal itu disampaikan Sumiyati dalam peluncuran Jaringan Klinik Digital Kolaborasi Medigo dan Ikatan Dokter Indonesia di Bunga Rampai, Jakarta Pusat, Rabu, 18 Desember 2019.

Klinik Pratama Permata Bunda

1 dari 3 halaman

Diare dan Virus

Penyakit lainnya yang kerap dijumpai saat musim hujan adalah diare dan penyakit akibat virus lainnya.

" Penyakit akibat virus seperti penyakit kulit. Itu penyakit musiman terbanyak."

Jelang musim hujan, penyakit Tuberkulosis juga kerap menyerang akibat kuman yang bereaksi di musim kemarau.

shutterstock

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

2 dari 3 halaman

Pola Hidup Sehat

Agar tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit, kamu perlu menjalani pola hidup sehat.

Salah satunya adalah rutin mengonsumsi buah dan sayur tiga kali sehari serta berolahraga.

shutterstock

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

3 dari 3 halaman

Kamu pun bisa mengonsumsi makanan atau minuman hangat di musim hujan seperti sup serta wedang untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

" Saat udara terlalu dingin, dianjurkan memilih kudapan hangat seperti sup. Tapi, asupan air dan buah harus cukup. Sore hari saya tidak anjurkan kopi. Bisa mengonsumsi wedang untuk menghangatkan tubuh supaya stamina tetap terjaga," pungkasnya.

shutterstock