5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun
6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang
Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Survei Poltracking: Gerindra Jauh di Atas PDIP-Golkar, Bagaimana PSI?
Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Virus selalu ada di sekitar kita dan jumlahnya ribuan. Virus, baik corona maupun jenis lainnya, bisa menyebabkan kondisi parah jika kekebalan tubuh tak berjalan baik.
Untuk itu penting menjaga sistem imunitas secara optimal. Salah satu caranya adalah menerapkan pola hidup bersih. Mulai lah dari rumah dengan melakukan aktivitas bersih-bersih.
Ada empat langkah penting saat membersihkan rumah agar terhindar dari perkembangan virus dan kuman berbahaya. Simak, yuk.
- Lepas sepatu dan sandal di luar
Taruh rak di luar rumah untuk menaruh sepatu dan sandal. Hindari menyimpannya di dalam rumah apalagi kamar tidur, karena di sepatu banyak sekali kotoran, kuman dan bakteri. Kecual, sepatu sudah dibersihkan dan disinfektan.
© Dream
- Biasakan cuci tangan dan kaki sebelum masuk rumah
Sediakan sabun cuci tangan di dekat keran agar lebih mudah untuk cuci tangan. Setelah dari luar rumah pastikan mencuci tangan dan kaki. Begitu sebelum memasak dan setelahnya.
- Ganti seprai dan handuk satu kali seminggu
Seprai dan handuk termasuk benda yang jadi tempat virus dan bakteri berkembang biak dengan mudah karena kondisinya yang lembap. Untuk itu, ganti setiap satu minggu. Bersihkan dengan sabun dan disinfektan, terutama jika di rumah ada yang sakit.
- Semprot disinfektan
Bila memang di rumah ada yang sakit, bersihkan rumah secara detail. Sapu lalu pel lantai menggunakan cairan disinfektan. Bersihkan juga permukaan dengan cairan tersebut. Meja, remote televisi, gagang pintu dan barang lainnya yang digunakan.
© Dream
Dream - Bersih-bersih jadi hal yang memang harus rutin dilakukan. Sayangnya, jika kondisi belum sangat kotor, kita cenderung malas untuk melakukannya.
Area yang kerap kali luput dari perhatian adalah bagian dapur dan tempat cuci. Ada beberapa barang di dua area tersebut yang sebenarnya harus rutin dibersihkan.
Barang-barang ini biasanya sangat kotor bahkan sampai rusak. Untuk itu jangan sampai lupa membersihkan tiga barang ini.
Simak langkah mudah membersihkan mesin cuci, oven listrik dan blender.
© Dream
Barang elektronik satu ini juga biasanya sangat kotor. Banyak sisa tumpahan jus dan engket karena gula. Bersihkan menggunakan lap basah, cabut dulu bagian kabelnya. Untuk bagian pisau dan dalamnya lepas secara terpisah, buka per bagian dan bersihkan dengan sikat kecil.
Cuci dengan sabun dan keringkan. Lap juga bagian tombol dan permukaan lainnya. Jangan sampai blender beraroma tak sedap.
© Dream
Kondisi oven pasti kotor setelah digunakan. Selalu bersihkan setelah digunakan. Biasanya oven dipenuhi dengan sisa bahan kue dan makanan seperti saus atau terigu dan gula. Jika didiamkan bisa memicu karat.
Untuk itu selalu bersihkan oven setelah dingin. Cabut kabelnya dan bersihkan bagian luar dan dalam hingga bersih. Cukup gunakan lap basah dan lap kering.
© Dream
Alat ini biasa kita gunakan setiap hari atau dua hari sekali. Selalu membersihkan pakaian tapi jarang dibersihkan. Padahal mesin cuci sangat mudah ditumbuhi jamur dan membuat bagian karetnya kehitaman.
Cara membersihkan mesin cuci sangat mudah. Nyalakan saja mesin cuci seperti biasa, tapi gunakan sabun pembersih mesin cuci yang banyak dijual di pasaran. Sesuaikan saja dengan merek mesin. Bersihkan juga bagian luar mesin dengan lap microfiber agar bersih, terutama noda sisa sabun yang membandel.
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?

4 Tanda Awal Penyakit Jantung pada Perempuan yang Sering Dianggap Sepele


Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia

5 Latihan Tanpa Beban yang Bisa Membantu Membentuk Otot Setelah Usia 50 Tahun

6 Pelajaran Hidup Gen Z yang Perlu Dipelajari Oleh Generasi yang Lebih Tua, Bantu Hidup Lebih Tenang

Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?