Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Kerontokan cukup sering dialami pria maupun wanita. Kerontokan bisa disebabkan karena stres, kekurangan nutrisi, ketombe, kulit kepala berminyak, penyakit tertentu, tiroid atau hormon yang tidak seimbang.
Banyak orang mengira kerontokan sama dengan rambut patah. Padahal tidak. Rambut patah terjadi ketika terbelah dua pada bagian batang.
Patahnya rambut disebabkan oleh kekeringan dan bercabang. Sedangkan, kerontokan terjadi ketika rambut tercabut dari akarnya.
Tentu, kerontokan merupakan masalah yang lebih serius meski normalnya sebanyak 50-100 rambut rontok setiap hari.
Jika pertumbuhan rambut melambat, berarti kamu mengalami penipisan. Kamu perlu mengetahui penyebabnya.
Dilansir Times of India, berikut tips sederhana untuk mengatasi rambut rontok.
- Bersihkan rambut sesuai dengan jenis dan cuaca
Saat cuaca panas dan lembap, rambut harus lebih sering dibersihkan untuk menghilangkan keringat, kotoran serta minyak yang menempel.
Rambut berminyak harus dicuci 3 sampai 4 kali seminggu. Untuk rambut kering cuci 2 kali seminggu.
- Penting untuk memilih produk yang tepat
Produk yang terlalu keras akan mengganggu keseimbangan asam alkalin dan menstimulasi kulit kepala, serta menyebabkan penumpukan sel kulit mati sehingga menimbulkan ketombe.
Jika aktivitasmu membuatmu harus traveling yang jauh, cuci rambut lebih sering, bahkan setiap hari dengan menggunakan sedikit sampo. Ketika terasa berminyak, gunakan sampo secukupnya.
Hindari conditioner yang bertekstur krim. Pilih produk yang mengandung amla, shikakai, reetha, brahmi, bhringaraj, arnica, trifala, hibiscus, bael, neem, sandalwood dan lain-lain.
Kandungan tersebut mampu menenangkan kulit kepala dan aman digunakan. Hair tonic yang tidak berminyak mengandung trifala dan brahmi dapat mengatasi kerontokan.
Mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi dapat memicu pertumbuhan rambut. Konsumsi semangkuk kecil tauge.
Tauge mengandung asam amino yang meningkatkan pertumbuhan rambut. Jika kulit kepala berminyak atau berketombe, minum air yang cukup.
Berkonsultasilah ke dokter untuk menstimulasi kulit kepala. Sirkulasi darah ke kulit kepala juga akan meningkat.
Selama perawatan, hair tonic juga dapat digunakan dengan steamer untuk memaksimalkan penyerapannya.
Advertisement
Jadi Pahlawan Lingkungan Bersama Trash Hero Indonesia
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu
KAJI, Komunitas Bagi Para Alumni Mahasiswa Indonesia di Jepang
4 Komunitas Seru di Depok, Membaca Hingga Pelestarian Budaya Lokal
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Throwback Serunya Dream Day Ramadan Fest bersama Royale Parfume Series by SoKlin Hijab
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
AMSI Ungkap Ancaman Besar Artificial Intelligence Pada Eksistensi Media
10 Brand Kosmetik Paling Ramah Muslim di Dunia, Wardah Nomor Satu