6 Manfaat Main Game, Cegah Stres Saat Wabah Corona

Membantu Anak Disleksia untuk Membaca

Apa itu disleksia? Disleksia merupakan sebuah kondisi medis yang terjadi pada anak-anak, dimana dia kesulitan dalam belajar membaca dan menulis.

Penelitian membuktikan jika bermain game ternyata dapat membantu anak-anak disleksia supaya bisa membaca lebih baik.

Para peneliti menyebut dengan gerakan intens dalam video game dapat membantu anak disleksia meningkatkan atensi pada otak mereka.

Mengurangi Gejala Traumatis

Game tidak harus mahal loh ya. Game yang kuno pun juga memiliki manfaat tersendiri, seperti game Tretis. Game kuno ini bermanfaat meredakan gejala traumatis.

Penelitian di sebuah rumah sakit di Oxford University, Inggris, beberapa kecelakaan pasien lalu lintas disuruh untuk bermain game Tetris selama 20 menit.

Hasilnya menakjubkan sekali, para pasien itu berhasil meredakan gejala trauma dan bisa melupakan perlahan-lahan kecelakaan yang dialaminya.

Meningkatkan Daya Ingat

Manfaat bermain game selanjutnya adalah meningkatkan daya ingat. Riset yang diterbitkan oleh The Journal Of Neuroscience, penelitian di California Amerika Serikat meminta 69 partisipan untuk bermain game.

Game disarankan untuk dimainkan dalam penelitian itu adalah game 3D seperti game Mario Bros. Selama tiga minggu, responden penelitian memainkan game tersebut.

Kemudian partisipan diminta untuk melakukan tes. Dan terbukti mereka yang bermain game 3D dapat lebih pandai dalam hal mengingat, dibandingkan mereka yang tidak bermain game sama sekali.

Meningkatkan Kecerdasan

Selain meningkatkan daya ingat, manfaat bermain game juga dapat meningkatkan kecerdasan. Studi yang diterbitkan PLoS ONE pada tahun 2013 menyatakan manfaat bermain game bisa meningkatkan kecerdasan.

Dalam penelian tersebut, 5 group yang terdiri dari beberapa responden diminta untuk memainkan game di ponsel masing-masing selama 4 minggu.

Setelah itu diadakan sebuah tes terhadap para responden. Hasilnya kemampuan kognitif para responden semakin meningkat daripada sebelumnya.

Meningkatkan Kesehatan Otak

Selain meningkatkan kecerdasan, manfaat bermain game juga bisa untuk meningkatkan kesehatan otak loh.

Berdasarkan Jurnal Molecular Psychiatry, ditemukan manfaat bermain game dapat meningkatkan kesehatan otak.

Khususnya bagian otak yang bertanggungjawab dalam orientasi spasial, pembentukan memori, perencanaan strategi, dan keterampilan motorik halus.

Para partisipan dalam uji coba penelitian itu disuruh bermain game selama 30 menit per harinya.

Penelitian ini melibatkan mesin pengawasan Magnetic Resonance Imaging atau MRI. Hasilnya sungguh menakjubkan, mesin MRI itu menunjukkan adanya peningkatan pada hippocampus kanan, korteks prefrontal kanan, dan otak kecil.

Membantu Meredakan Nyeri dan Rasa Cemas

Manfaat bermain game yang terakhir adalah meredakan nyeri dan rasa cemas. Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2010 berani menyatakan, manfaat game dapat menjadi obat Pereda nyeri, khususnya game yang bergenre virtual reality.

Ternyata tidak hanya rasa nyeri saja yang reda, akan tetapi penelitian itu juga membuktikan bahwa bermain game virtual reality dapat meredakan rasa cemas.

Proses riset itu adalah dengan cara mengalihkan pikiran para pasien dari rasa sakitnya, dengan melihat berbagai macam visualisasi yang terdapat di dalam game. Sehingga pasien dapat melupakan rasa sakit dan cemas yang dirasakan sebelumnya.

Tapi Jangan Bermain Game Terlalu Lama

Sahabat Dream perlu mengetahui nih, meskipun banyak manfaat bermain game untuk mencegah stres dan juga meningkatkan kognitif manusia, akan tetapi jangan lupa waktu. Karena bermain game terlalu lama juga tidak baik untuk kesehatan.

Apapun yang berlebihan itu akan menimbulkan risiko. Meskipun sedang berada di rumah karena demi pencegahan penularan virus corona, tetapi jangan menghabiskan waktu lama hanya untuk bermain game saja.

Waktu yang terlalu banyak dihabiskan untuk bermain game dapat menyebabkan anda menjadi antisosial.

Meskipun diimbau untuk menerapkan social distancing, akan tetapi anda juga harus tetap saling bertegur sapa dengan keluarga maupun tetangga serta teman-teman anda, walaupun hanya melalui interaksi social virtual lewat teknologi.

Selain itu carilah aktivitas seru lainnya yang juga menyehatkan mental serta mengatasi kebosanan selama di rumah.

Bisa berolahraga, membuat kerajinan tangan atau memasak. Aktivitas-aktivitas yang  mengandalkan otak dan gerakan tubuh tersebut bermanfaat baik untuk mengatasi stres anda selama di rumah.