Benarkah Kamu Kekurangan Vitamin? Ini Tanda-tandanya

Untuk mengetahui bagaimana tubuh kekurangan vitamin, ada tanda-tanda yang dapat dirasakan.

Dream - Asupan vitamin dalam tubuh telah menjadi kebutuhan penting dalam keseharian setiap orang. Banyak orang yang memilih asupan itu dengan mengonsumsi suplemen atau mengonsumsi makanan alami yang menyehatkan.

Meski pemahaman pentingnya vitamin sudah diketahui, masih banyak orang yang tak paham bagaimana sebenarnya tanda-tanda tubuh mengalami kekurangan vitamin. Mereka biasanya baru sadar kekurangan vitamin ketika tubuh mulai terserang penyakit.

Sebelum kejadian itu menimpa Sahabat Dream, ada tanda-tanda yang ditunjuka tubuh kita saat kekurangan vitamin. Boldsky membagikan beberapa tanda tersebut:

1. Kram

Tubuh yang kerap mengalami kram adalah petanda tubuhmu kekurangan vitamin B, kalsium, dan magnesium, serta potasium secara bersamaan.

2. Gatal

Rasa gatal yang parah menandakan kekurangan vitamin B7 dalam tubuh.

3. Nyeri

Nyeri pada otot atau tulang yang berbeda dalam tubuh menjadi tanda kamu mengalami  kekurangan vitamin Vitamin D.

4. Mati rasa atau kesemutan

Mati rasa, menggelitik atau kesemutan di bagian tubuh tertentu dapat menjadi tanda bahwa tubuhmu menderita kekurangan vitamin Vitamin B.

5. Celah retak pada kulit

Terutama di sudut mulut atau di dalam mulut, merupakan tanda kekurangan Vitamin B.

6. Ruam

Kulit yang bersisik merupakan penanda yang berbeda untuk tubuh yang kekurangan vitamin B7, A, D, E, dan K.

Jika sudah mengetahui tanda-tanda kekurangannya, segeralah konsumsi buah atau suplemen yang mengandung banyak vitamin.

Jangan lupa juga memperhatikan asupan cairan dalam tubuh kamu. Kamu dapat mencoba Larutan Penyegar Cap Badak dari Sinde mengandung bahan alami seperti Gypsum Fibrosum dan Galcareous Spar.

Bahan alami itu ampuh mengobati gejala panas dalam seperti demam, pilek, dan sariawan. Tersedia dalam kemasan botol, kaleng, dan sachet yang bisa dipilih sesuai kebutuhan. Pilih sendiri varian rasa favorit, baik itu original maupun buah-buahan yang segar.

Lihat produk-produk lengkapnya di sini.